七夕过不过没关系，重要的是要减肥

你在以下这些场景中出现过吗？

我决心减肥，于是每顿饭只吃很少的一点，虽然饿，但我相信我挺得住，因为我已经坚持三天了呢！就在第四天的时候，我要去超市采购了，结果……

“管住嘴、迈开腿”我真的做到了！健完身后大汗淋漓，虽然胃里有些空虚，精神还挺不错的呢。回家躺在床上随便翻翻朋友圈，结果却发现朋友们都在晒晚餐，于是我……

几个好久没见过面的朋友约好晚上聚会，虽然减肥期的我心里有点儿为难，但是想着只吃点菜就好，我还是去了。他们听说我正在减肥，跟我说只吃一顿没关系的。然后吃到心满意足的我突然觉得瘦不瘦好像也不是那么重要了……

减肥失败，

可能是你没有注意到以下这些细节：

1、合理控制饮食

2、适当运动

3、积极调整情绪

人体具有复杂的运行机制，当生活习惯发生改变的时候，身体和心里都会有不适感，从而影响情绪。所以，对于减肥期的你来说，纠正不良的生活饮食习惯是令减肥成功的关键。

对于高BMI值的肥胖患者已经无法通过饮食、运动或内科治疗的方法来减少体重和相关并发症时，减重与代谢手术就成为一个肥胖有效的治疗手段。

什么是减重手术？

外科减重手术方式说起来比较复杂，形象地说就是通过“减容”（胃袖状切除术）和“短路”（胃旁路手术）这两种常见手术方法，达到缩小胃腔、减少食物摄入和改变胃肠道路线、减少吸收面积的目的。

手术方法不简单，手术的选择更要慎重。通常情况下，普外科医生会联合内分泌科、麻醉科等多学科的专家一起，根据每位肥胖患者的不同病情，选择合适的手术方式，制定麻醉和手术方案。

暨南减重王存川教授提醒大家，目前对于BMI超过30的肥胖者来说，如果经过调整生活方式、药物等治疗都无法达到正常体重，才可以在医生的指导下考虑手术治疗，此外一定要去正规的三甲医院进行评估，手术做不好，会存在严重的并发症，例如小肠旷置过多，患者会出现严重营养不良、骨质疏松，甚至严重腹泻，变成“直肠子”，吃什么拉什么。