七夕过不过没关系,重要的是要减肥

你在以下这些场景中出现过吗?

我决心减肥,于是每顿饭只吃很少的一点,虽然饿,但我相信我挺得住,因为我已经坚持三天了呢!就在第四天的时候,我要去超市采购了,结果……


“管住嘴、迈开腿”我真的做到了!健完身后大汗淋漓,虽然胃里有些空虚,精神还挺不错的呢。回家躺在床上随便翻翻朋友圈,结果却发现朋友们都在晒晚餐,于是我……


几个好久没见过面的朋友约好晚上聚会,虽然减肥期的我心里有点儿为难,但是想着只吃点菜就好,我还是去了。他们听说我正在减肥,跟我说只吃一顿没关系的。然后吃到心满意足的我突然觉得瘦不瘦好像也不是那么重要了……


减肥失败,

可能是你没有注意到以下这些细节:

1、合理控制饮食

2、适当运动

3、积极调整情绪


人体具有复杂的运行机制,当生活习惯发生改变的时候,身体和心里都会有不适感,从而影响情绪。所以,对于减肥期的你来说,纠正不良的生活饮食习惯是令减肥成功的关键。

对于高BMI值的肥胖患者已经无法通过饮食、运动或内科治疗的方法来减少体重和相关并发症时,减重与代谢手术就成为一个肥胖有效的治疗手段。


什么是减重手术?

外科减重手术方式说起来比较复杂,形象地说就是通过“减容”(胃袖状切除术)和“短路”(胃旁路手术)这两种常见手术方法,达到缩小胃腔、减少食物摄入和改变胃肠道路线、减少吸收面积的目的。


手术方法不简单,手术的选择更要慎重。通常情况下,普外科医生会联合内分泌科、麻醉科等多学科的专家一起,根据每位肥胖患者的不同病情,选择合适的手术方式,制定麻醉和手术方案。


暨南减重王存川教授提醒大家,目前对于BMI超过30的肥胖者来说,如果经过调整生活方式、药物等治疗都无法达到正常体重,才可以在医生的指导下考虑手术治疗,此外一定要去正规的三甲医院进行评估,手术做不好,会存在严重的并发症,例如小肠旷置过多,患者会出现严重营养不良、骨质疏松,甚至严重腹泻,变成“直肠子”,吃什么拉什么。

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页面更新:2024-04-21

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