阴阳失调睡不着，如何调理阴阳平衡？

今天给大家说一说中老年人失眠的话题，人体内的阴阳要是失调了，失眠很容易就找上门。

就比如说早年我接诊的一位曹先生，还不到50岁，但他的情况还挺严重，一到晚上就心烦，暴躁，甚至彻夜难以入睡，而且还出汗，耳鸣，动不动就口渴的受不了。

记得那时候曹先生跟我说自己的情况，他语气很急躁，说身上总是热烘烘的，尤其是手脚，总是发烫。问他大小便的情况，他说大便发干，小便发黄，有时候难受的，恨不得把双脚伸进凉水盆里，才能稍微安定一点。

说到这，曹先生还跟我闲聊几句，说自己在当地有个一官半职的，平时工作时闲时忙，一旦忙起来，他失眠的情况就更严重了，身上总是又累又乏，和妻子也早就没有心思办事了，妻子跟他闹着要离婚，更让他压力倍增。

我看他舌象，舌红少苔，舌面光。结合他的其他情况，我想，这是阴阳失调的问题。给他施方如下：夜交藤，酸枣仁，远志，柏子仁，茯苓，生地黄，玄参，生牡蛎，生赭石，黄连，生龙骨。

调理一个周期之后，曹先生反馈每天晚上能睡六个小时，体力和心情都有所恢复，于是我继续用原方加减给他再用一个周期，身上燥热的情况日渐消退，不再心烦气躁，脾气好多了，无论是工作还是生活上都能更好的与人沟通。

其实曹先生的问题，就在于心火亢盛，肾阴不济。失眠，手脚心发热，身体热，烦躁，舌红，小便黄，这都是有火的表现，这火在心里，心火扰及心神，所以睡眠质量急转直下，热邪内迫津液外出，于是经常出汗。

为什么说他阴阳失调？口渴便干，耳鸣等等都是阴虚津液亏少的表现，阴不足，则阳亢盛。所以方中运用黄连的苦寒，直折心火，让阳亢的一面受到制约；生牡蛎，生龙骨，生赭石重镇安神，也让阳亢的一面得到收敛。

再加上生地，玄参滋阴清热，通过补阴来阳亢之势得到制约；在此基础上，用夜交藤，酸枣仁，远志，柏子仁宁心安神，养心血。诸药并用，调整阴阳，使得阴阳不再失调，自然睡得香，身体好。#清风计划##健康真相馆##超能健康团#