肾虚时间短，补肾还是要平又平，才能彻底好

最近有不少网友问我：自己肾虚时间短到底该怎么缓解才能真的好，有不少人知道自己肾虚，就去用大辛大热的药，又或者是左右归去补，但用到最后还是没有什么作用。有人就会疑问是不是节制房事，清心寡欲才能好，又或者是补的方法不对？因此今天就和大家详细说说这个内容，如果有不明白的可以提出来，后续我再去补充。

先说男人伤了肾后能否通过清心寡欲恢复健康？这还要看你伤肾的程度，你的肾恢复能力能不能达到消耗的速度。如果说你频繁手游十年余，就算你节制房事还是难好，除非你可以坚持十年，这种方式难度系数太大，能做到的人实在不多。

如果你是轻微伤肾比如还有晨勃，时间也能坚持几分钟，节制房事对身体的健康还是很有帮助的，但如果到了见色难起这种，就属于严重伤小蝌蚪了，就算对症用药也需要时间，不用药会更难好，因为身体缺的太多了。但是如果能做到节制房事，身体也是能够随着好很多的，因为不泄肯定就是补了，只是住不住遗泄？肾气虚弱固不住，就算你想戒除也难以守住小蝌蚪。

那对于这样伤小蝌蚪太过严重的人该如何恢复呢？不少人总是认为自己像阴虚，也像阳虚，看看肾精肾气虚觉得自己也符合，好像湿和瘀自己也有一些，反正就是感觉自己和早泄的的几种类型都像。对于这种情况，你可以考虑最后一步你为什么会泄，多因肾气不足，精关不住。

如果你肾气足了就算湿热重，紧张得不得了也不会泄那么快，因为这点邪气伤不了你。因此主要的缓解方式还是补肾精，这样肾气也会足。常用的补肾精途径有两种：一种是从脾肾去补，把握住一个先天之本一个后天之本，补脾参苓术草，补肾就用阴阳平补的温润的药。

但在用药过程中要注意一个问题，那就是会出现太燥热，补气等于补阳，阳热太重就会伤阴，因此如果出现了燥热，就要及时去清热，改补时就补，该泄时就泄，这个火候要把握好。

另外一种途径是直接补肾，把先天之本恢复好了，其它的脏腑也就能随着恢复了。用一些温润补肾的药阴中求阳：菟丝子、枸杞子、淫羊藿、沙苑子、桑椹子、熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓，这样用药就非常的平和，如果功能下降得厉害，可以加点平和的疏肝理气的药：玫瑰花、佛手花、合欢花、生麦芽，这样去补就不容易出现上火的情况，就算有些肾火，可用泽泻去泄。有脾胃之气滞，可用木香去泄。

其实对于男人功能下降还是要循序渐进地去补，要注意平和，不能急功近利为了补而补。用温润的的药慢慢地补进去，能有多平就有多平，只有平和才可以走得更远才可以达到终点。平并不是说不管用，是为了厚积薄发，毕竟谁都想让你快点好，但欲速则不达，快了容易出现燥热，最后反而徒劳无功。#清风计划##超能健康团##健康真相馆#