生活压力大、心情压抑造成的时间短，中医如何调理？

这几天有不少人问我：时间短该如何缓解才能真的好。造成男性功能下降的原因有很多,大的证型为湿热、体，而湿热又分为肝胆湿热，湿热蕴结的情况。虚的原因也有命门火衰，脾肾阳虚，肝肾阴虚等情况。其实对于现代人来讲临床较为常见的还是因经常处在压力之下，心情苦闷造成的肝气郁结，气滞血瘀证。因此今天就和大家具体说说这个问题。

当一个人经常处于苦闷抑郁的心情时，就容易出现气滞血瘀的情况，就算你因为喜欢运动身体很好，自我感觉身体强壮，活力十足。就算起得快也软得快，时间很短，自己也会觉得怪怪的，因为身体在这个阶段阳道受阻塞，气血难以濡养宗筋，因此不管心中如何努力振奋就是坚持不住。下面就通过一例典型病例和大家具体分析。

34岁李先生是我去年接诊的一位患者，因为疫情原因自己的行业很难做，老板又不停地施压，但挣的钱还是不多，妻子也没办法上班，有两个上幼儿园的儿子需要照顾，原本自己每个月都给妻子不少钱，妻子对我也没有那么大的意见，这一段时间给妻子钱少了，她一点也不愿意忍让，经常和父母拌嘴，还说我不理解她，我怎么理解她啊，工作每天都让我忙得焦头烂额，下班也不想回家，感觉回家又要心烦。反正每天都很烦躁吧，慢慢地就觉得时间短了许多，因为进行夫妻生活也用过伟哥，但是自己服用后经常眼花心慌，也就不敢用了。详细问病史了解到李先生的痰也比较多，睡眠质量差，总是醒，吃饭感觉积食。

综合辩证后用药：白术——健脾益气

人参——大补元气，补脾生津

石菖蒲——醒神益智，化湿开胃

甘草——补脾健胃，调和诸药

陈皮——理气健脾，燥湿化痰

砂仁——化湿行气，温中止泻

柴胡——疏肝解郁，升举阳气

菟丝子——补肾益精，养肝益肾

酸枣仁——养血安神，滋心养肝

当归——补血活血，调经止痛

山药——益气养阴，补脾肺肾，固精

神曲——健脾和胃、消食调和

远志、茯神——安神益智，宁心祛痰安神

白芍——养血敛阴、柔肝止痛，平抑肝阳，并嘱咐他试着多和妻子沟通交流，彼此都尝试着理解，这样就算困难是一样多的，但心情也能好很多。三个疗程后诸症缓解，时间延长，夫妻生活满意。

其实现在有不少精神萎靡不振的人，都是心火闭塞不通造成的，肾藏精，心火动了心火也会动，心火虽然因为情志不遂而难动，但相火却妄动，这个时候，虽然看着肾弱，但其实并不弱，因此就不能用大补的药，还是要调畅心志，疏肝养心。因此身体出现不适症状，不要盲目用药，如需用药还需专业医生辩证论治。#清风计划##健康真相馆##超能健康团#