身体总是不停地出汗是怎么回事？大汗淋漓多半是气虚了

夏天随着气温升高，这个时候出汗是正常的现象，但是最近很多人留言问我，出汗总是比别人多，而且经常汗流不止是怎么回事？今天就给大家一起分享身体部位异常出汗的原因。

1、额头出汗。

中医认为，人的头部是阳气汇聚的地方，如果平时过多的食用辛辣刺激性以及肥腻的食物，就会导致中焦湿热蕴结，蒸津外泄就会大量的出汗，建议少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡，少油少盐的食物。

2、鼻子出汗。

在我们中医上来说，肺开窍于鼻，鼻子爱出汗的人多是肺气不足导致的，建议每天用手敲打双臂内侧的肺经，这样适当的刺激来达到调整肺经的目的。

3、胸口出汗。

当一个人胸口经常出汗时，它与脾胃失和有关，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。建议不要过度的焦虑，平时做好脾胃的养护工作，少吃辛辣生冷的食物，可以用黄芪大枣等泡水喝。

4、手脚出冷汗。

一般来说，手脚总凉，而且总出冷汗的多数原因在于脾胃虚弱，脾，就是阳气不足，我们的阳气是从脏腑里面发出来的，阳气到了手脚末端，如果脏腑的阳气亏虚，就会导致阳气的末端，也就是手脚的冰凉，如果阳气亏虚，气不摄纳，不能摄纳津液，津液往外流，就会有出汗的情况。

5、腋下出汗。

正常情况下，我们的腋下出汗是正常的，因为腋下分布大量的汗腺，所以比较容易出汗，但是如果出汗过多，原因还是在于体内产热过多了，体内的肠胃，脏腑有热，具体需要结合舌质进一步分析。

总结：出汗异常，大汗淋漓的原因有很多，最典型的就是气虚，中医讲汗要靠卫气来固摄，如果气不够，汗就很容易出来，所以你就比别人容易出汗，但是出汗以后，更容易导致气虚，这是一个互相影响的。

中医讲气随汗泄，出汗量大，气就跟着泄了，这类患者表现最明显的就是稍微活动后就汗流不止，平时可以多吃补气食物，如黄芪，大枣，山药等来缓解气虚。