有想法可以起，但难有一分钟该如何调理？

最近有不少网友问：自己的想法强烈，也能起，可就是时间短，控制不住，自己年纪也不算大啊，这是什么原因呢？而且经常感觉腰腿酸软，倦怠无力，补肾的药也用了，可时间还是短，有什么办法可以让时间久一些吗？因此今天就和大家聊聊这个问题。

其实出现这种情况的男性多是阴虚导致的，如果身体处于阴虚的情况，是伤肾不是特别严重的时候，这个阶段的主要表现就是想法多，时间短。34岁朱先生因最近一年渐渐感觉时间不理想了，一分钟左右，自己也不知道是什么原因。媳妇虽然没有明说，但有几次开玩笑说到这件事，也可能是自己太敏感了吧，自己就很烦躁，为了维持夫妻生活也用补肾助阳药物，用的时候感觉还挺好，但事后总感觉心慌头晕，听别人说这种东西有副作用，自己也就不敢多用了。

详细问病史了解到：头晕耳鸣，口燥咽干，总觉得眼睛干涩不适，经常想喝水，但是喝完水不解渴，感觉身体对水吸收不了，一喝水就想往厕所跑。感觉记忆力也下降了，经常忘事儿，并且常会觉得腰腿酸软，倦怠乏力，有时候还会出现遗泄的情况，睡眠质量较差，容易醒，醒来入睡困难，手心脚心很容易出汗，有时候还会出现盗汗的情况，小便赤涩。

此患者身材较瘦，颧骨发红，观其舌象：舌红有裂纹，少苔，脉细数，综合辩证考虑肾阴消耗过多，造成了阴虚火旺。缓解途径为：养肾阴，降虚热。

药组：车前子——清热渗湿，明目

玄参——清热凉血，泻火滋阴

甘草——清热补气，调和诸药

地龙——清热息风，疏通经络

知母——清热泻火，滋阴润燥

女贞子——益肾养阴、补精髓

墨旱莲——滋阴益肾，凉血止血

黄柏——清热燥湿，泻火解毒

麦冬——养阴润肺、益胃生津、清心除烦

五味子——收敛固涩，益气生津，补肾宁心

煅龙骨——镇惊安神，敛汗固精，止血涩肠

珍珠母——平肝潜阳、清肝明目，镇静安神

煅牡蛎——收敛固涩，滋阴潜阳，镇静安神

并要求戒烟酒，清淡温热饮食，多运动，注意调整自己的心态，有问题多和妻子沟通交流。一个疗程后，头晕目眩明显减轻，也没有那么懒了，眼涩痛和睡眠均有所改善，原药加减化裁继服两个 疗程后，诸症缓解，时间也能维持在十分钟左右。#清风计划##健康真相馆##超能健康团#