想法挺多的，但一“行事”就力不从心，半途而泄，该如何调理？

《济生方。虚损》中说：“五劳七伤，真阳衰惫阳事不举。”“夫妻生活”是伴随已婚男女一生的事情，随着年龄的增长，身体的各个器官开始衰退，这时有心无力是很正常的事情，但是如果你年龄还尚轻就力不从心了，你就要考虑你的身体健康问题了。

李先生，年龄不过四十就开始出现力不从心的现象，每次进行夫妻生活都半途而泄，疲软无力，所以每次都结束的很快。据他所说，除了以上情况，他偶尔还会感到头晕，经常腰膝酸软，有时候别人跟他说话还听不清并且耳鸣，老是尿频，特别是晚上，上厕所很频繁，一入睡就开始出汗，醒来时睡衣都是湿的，还怕冷，四肢经常冰凉。

让李先生伸出舌头，看他舌苔淡白，脉沉稳的现象，又观他面色苍白精神疲惫的样子，综合所有症状来看，这就是典型的肾气亏虚，阳气不足了。针对这种症状，就需要以固摄肾气为主进行调理，可用方药：熟地，芡实，首乌，五味子，人参，山萸肉，杜仲，益智仁等。（注意：仅供参考，如需用药，还需专业医师辩证）

方中熟地可补肾填精，补益肝肾；芡实可健脾止泻，益肾固精，止带除湿；首乌可润肠通便，养血滋阴，祛风解毒；五味子可补肾宁心，益气生津，收敛固涩；人参可补脾益肺，生津，安神益智，大补元气；山萸肉可收敛固涩，补益肝肾；杜仲可强筋骨，补肝肾；益智仁可暖肾缩尿固精，温脾止泻摄涎。

两个疗程之后，李先生致电反馈“行事”有所增强，头晕有所缓解，腰膝酸软有所改善，晚上睡觉出汗有所缓解，小便恢复正常。

注意：有一样或者类似症状的患者要注意休息，节制房事，注意过度疲劳，平常多进行体育锻炼，提高身体免疫力，加强身体素质，饮食上可以多吃补肾益气的食物，比如牛奶、山药、瘦肉、胡桃仁粥、乌鸡炖人参汤等。