坚持不住泄的早，不坚挺，结束快，该如何调理改善？

随着年龄的增长，男性朋友们会发现自己在进行夫妻生活的时候越来越力不从心了， 时间、体力方面都或多或少的在下降，远远没有曾经那样游刃有余了，甚至连自己曾引以为傲的“战斗力”都一去不复返。其实，这种情况，除了年龄压力等因素之外，一些不良习惯也会对身体产生极大的危害，而作为男人，让人最在意和最不能容忍的就是自己“不行，”这关乎着男人的面子与尊严。

殷先生，34岁，他就正在面临这样的问题，据他所说，在他年轻的时候，可谓是风华正茂，战斗力和持久力都非常的强，但是不知道从什么时候开始，他慢慢的变得开始力不从心了，特别是最近这一年，在进行夫妻生活时十有九次都坚持不住泄的早，而且硬度也在慢慢的减弱，开始变得萎软无力起来，再也找不到曾经的威武了，殷先生因此觉得很受打击。

继续与殷先生沟通还了解到，除了以上问题，殷先生还伴有头晕目眩，腰膝酸软、疼痛，畏寒，四肢冷，耳鸣，夜尿频繁，精神状态差的问题。让他把舌头伸出来看，发现殷先生舌淡胖，苔白，脉沉弱的现象，经过辩证之后，确诊殷先生这是命门火衰了，其实就是由于肾阳不足所致。针对这种病症，就需以温补肾阳为主进行调理。

故可用方药：肉桂、熟地、鹿角胶、枸杞子、仙灵脾、蛇床子、山萸肉、当归、肉苁蓉、巴戟天、炒杜仲、炒韭子、仙茅、肉桂。（注意：仅供参考，每人情况不同，如需用药，还需专业医师辩证。）

两个疗程之后，殷先生反馈“战斗力”增强了不少，基本上快恢复到以前的雄风了，头晕目眩很少再犯，腰膝酸软减轻，耳鸣问题几乎没有了，夜尿次数减少了许多，精神气色也提升了。

日常调理：这类患者在日常生活中要善于调节自己的情绪，保持愉悦心情，消除或减少不良情绪的影响，也要多进行体育锻炼，提高免疫力，增强身体素质，饮食上要少吃寒凉以及肥甘厚味的食物。