胚芽米是高营养米，那么胚芽米的好处和功效是什么？看完就知道了

吉林单氏米业-胚芽米小编今天就来和大家说说，为什么说胚芽米是高营养米，胚芽米的好处和功效有哪些，这些相信大家还不是很了解，希望通过小编的介绍，大家可以更好认识胚芽米。

胚芽米的结构营养分布-吉林单氏米业

我们以大米为主食这个事情已经很久了，我们的祖先就是以大米为主食，我们今天依然是这样，唯一的区别可能我们有了更多的主食选择，但是大米饭依然是具有一个核心的位置的。现在有一种米非常流行，尤其是在日韩等国，流行得更早，这种米就是胚芽米。胚芽米的营养价值很高，适合大部分人群食用，无论是男女老少都可以从胚芽米中摄取到更多的营养，远远超过普通精白米。

胚芽米的功效-吉林单氏米业

胚芽米对男性同胞来说也是非常好的，可以提振元气，大家都知道胚芽米的核心就是那颗胚芽，就是一粒米的精华所在，这颗胚芽中含有很多的维生素b族和维生素e，还有钙、铁锌等等微量元素和纤维，很多男性朋友上班容易疲惫，这个时候就可以吃一些胚芽米，改善疲劳的状态。因为胚芽米中有维生素B1，可以把糖分解成乳酸，起到缓解身体疲劳的作用。胚芽米还可以预防一些心血管疾病，预防一些男性朋友常见的动脉硬化，脑血栓等。胚芽米中的微量元素硒和锌可以提高抵抗力，可以缓解精力衰退这样的作用。

胚芽米的好处-吉林单氏米业

胚芽米的好处是很多的，相信大家都迫不及待地想要尝试一下胚芽米了，但是在这里要提醒大家，选择胚芽米要仔细，毕竟市场太大，很多胚芽米的质量是达不到标准的，大家可以选择碱不落有机胚芽米，胚芽米留存率达到90%，这是非常高的一个标准，而且选用的是东北吉林通榆的圆粒香，种植的米也是有机的，所以是有机胚芽米，而且有小包装，大家可以选小包装尝试，无论是食用还是保存都很简单方便。大家都知道东北大米好吃，东北胚芽米味道更棒了！