吴大夫说：失眠

吴大夫说：失眠

张店扁圣堂中医诊所

吴鲁辉

失眠是个常见症状。 按病因可以分为原发性和继发性两类。继发性失眠多由其他疾病引起，比如说疼痛、呼吸困难等，这种只要针对原发病治疗即可。还有一些失眠，通常缺少明确病因，被称作原发性失眠。从病程上看有短期失眠障碍，慢性失眠障碍，其他失眠障碍。

中医里失眠的学名叫不寐。中医五版教材《中医内科学》认为不寐的原因很多。但总是与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化当属阳盛阴衰，阴阳失交。

《黄帝内经》认为睡眠与卫气有关。如《灵枢·营卫生会》：“荣卫之行，不失其常，故昼精而夜瞑”。再如《灵枢·大惑论》：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣……卫气留于阴，不得行于阳。留于阴则阴气盛，阴气盛则阴跷满，不得入于阳则阳气虚，故目闭也。”

临床上经常遇到失眠患者，病程或长或短，经过多种其他治疗但疗效不佳。这种失眠吴大夫进行针刺治疗，感觉疗效不错。短期失眠症状不超过三个月,这种治疗往往效果良好，而且见效较快。而失眠10年、20年的患者治疗可能就要慢一点。短期失眠治疗以风池、风府、百会等头颈部诸穴为主即可。而长期失眠一般我都上述诸穴加上夹脊穴，经过二三十次的治疗，效果也是不错的。

前几天有个膝关节痛患者，说起当年失眠2月吴大夫针刺一次即愈。吴大夫想起来这个患者，来时双眼红血丝，因为事务扰心而不眠，疗效也出乎意料，吴大夫也没想到这个患者疗效如此之佳。但来求诊的患者长期失眠较多，治疗需要多费时日。

还有一点需要和朋友说的是，失眠与否，不要凭自己觉得睡不着的感觉，而要看第二天的精力如何。如果第二天精力良好那么就说明你睡得可以。大家回想一下儿时有没有觉得刚睡着天就亮的事情。你睡不着的时候觉得时间很长，但你如儿时的睡眠时，你会觉得睡着的时间很短，虽然觉得睡得时间很短，但其实你的睡眠是不错的。失眠的朋友会放大自己睡不着的时间，而睡着时，时间的流失是你感觉不到的。

起床精力好，睡眠没问题！