睡眠不好，爱做梦请吃这道菜

最近不知道怎么回事，老是爱做梦，现在又是立秋后，天气依然是很热， 俗话说：春困秋乏夏打盹，现在不但乏还做梦，气温高很容易心烦气躁，所以我们要吃一些养心食物，也实在不好意思，在网上看到一个网友发布了一篇文章，她就说明了一道可以养心，辅助睡眠，解决睡眠的一道美食。

我们有一句话是吃啥补啥！要补心那就吃猪心做的菜，我查阅了资料了解到，从中医角度看真有以心补心”的说法，反正猪心也不是很贵，也就十多块钱一斤，这么有营养的食物不要浪费了它的价值。

原料： 猪心 、黑木耳、 姜末、 料酒、 生抽、 胡椒粉 、油盐！

制作：

1. 把猪心洗净切片加盐调味，然后在加入姜末、生抽和料酒等调味料拌均匀；

2. 把黑木耳泡软洗净放入盆中备用。

3.在锅中加入少许油， 把提前准备好猪心片进锅翻炒变色。

4. 在加入木耳进锅翻炒几下，在加入盐和胡椒粉调味，就可出锅了。

贴士：1. 猪心放入加了高度白酒的水中浸泡， 再清洗干净后去除腥味。