人为什么要多喝水？

我们大家都知道水是生命之源，占成人体重的百分之六十到百分之八十。水是我们人体进行各种新陈代谢和生理活动的重要保证，它是我们体内各种营养物质流动的载体，还是我们人体的“润滑剂”能滋润皮肤润滑关节，还能帮助我们排出体内毒素，调节我们的身体机能。所以我们要多喝水，让我们的身体能够吸收足够的水分。