大家好，家里老掉的丝瓜络，不要再将其扔掉了哦，按照我教的方法，用来煮水喝，作用是非常大的，很多人对此都不知道。我也是最近回老家，发现家里的爷爷奶奶，正用丝瓜络煮水呢，在一番了解了以后，没想到太厉害了。

这不，在回到家里以后，我也赶紧拿出家里闲置了很久的丝瓜络，也给它煮上一煮。如果你也是第一次看到这种做法的话，下面就跟着我一起来学习一下吧，让我来给你说说，这其中隐藏的小知识和大作用，赶紧来看看吧，看完也分享给家里人。

1、丝瓜是我们常吃的蔬菜，但是很多人并不知道丝瓜络是什么，我们平时吃的都是比较鲜嫩的丝瓜，在丝瓜长的比较老的时候，丝瓜中就会出现一丝一丝的纹路，且更加的坚韧。而它实际上是成熟西瓜的维管。

像一个干的丝瓜络中，含有木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖、维生素a、维生素c，还有皂甘、蛋白质等营养成分，营养价值是非常高的。

2、丝瓜络有很强的吸水能力，是一个做鞋垫的好材料，除此之外，丝瓜络还可以用来做厨房清洁抹布，环保又低碳。当然了，丝瓜络其实是可以食用的，有着很高的药用价值，用丝瓜络煮水喝呢，具有通乳、清热化痰、解毒消肿、疏肝理气等一些疗效。

在操作时，我们先把丝瓜络用剪刀剪一点下来，不用太多，大概三小圈就可以了。然后再把丝瓜络剪成小块一点，方便后续的出味。

3、丝瓜络剪好，放在一个大盆里，再来上一把桑枝，也就是桑树晒干的枝，在药店里面都可以购买。桑枝既有清热凉气、清肝明目，对睡眠有一定的帮助，和丝瓜络结合在一起，对身体好处多多。准备好以后，往里面加入清水，下手清洗干净。

洗干净后，控水捞出来，然后把丝瓜络和桑枝放进锅里面，倒入一些清水，并盖上盖子，大火煮开后，小火煮20分钟。丝瓜桑枝煮制的时间到，关火打开盖子。

4、然后直接盛到杯子里边，稍微放凉一点就可以饮用了。把丝瓜络和桑枝放在一起煮成水，可以当做日常的补水来饮用，喝起来味道是有一些甘苦甘苦的，特别适合炎热的夏天，喝一些补水防暑，清热也不会上火。

如果你家里面有丝瓜络的话，别再丢掉了，照我的这个方法试一试，就会有着很好的养生效果了。越是炎热的夏天，我们就越应该对身体进行护理，这样才会更加健康。

总结：

好了，关于丝瓜络煮水的方法和妙用，我已经分享到这里了，如果你家里也有这个东西的话，不妨剪上一些，用来煮水喝喝，对我们的身体是有着很多的好处的。如果你那里还有更多的看法和建议的话，可以在评论区留言讨论。