自我健康管理连载九:人的本性太过贪,健康生活需自律

健康理念⑨

由于健康的生活方式常常需要行为人主动付出“麻烦”、“磨难”甚至“痛苦”的代价,尤其是在享受美食、方便和愉悦时要适可而止,因此自律成为健康生活方式的基本要求。

物质贫乏年代,人的本性所具备的贪吃、贪方便、讲究安逸、喜欢享受和愉悦,是人类生存繁衍的需要,这些行为无需自律。人类传承了先辈的很多习性,但先辈们并没有物质丰富的经历,所以也不知道需要自律的健康生活方式。到了今天物质极为丰富的年代,不自律必定导致不健康的生活方式和行为。

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页面更新:2024-05-18

标签:本性   行为人   健康   先辈   适可而止   生活方式   贫乏   贪吃   习性   磨难   安逸   愉悦   讲究   物质   年代   自我

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