铜锣烧是宝宝们普遍喜欢的一款点心，我自己也很爱吃。看到超市有卖，但又担心太甜，添加剂太多。怎么办？不妨自己来DIY吧！

今天推荐一款家庭版铜锣烧制作教程，适合8个月以上宝宝食用，既可以当早餐又可以作为美味小甜品。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

（注：确保宝宝对文中所提及的食材不过敏；根据宝宝年龄段处理食材大小；1岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量，且将纯牛奶换为配方奶液或者水。）

宝宝版铜锣烧

营养师点评：

宝宝总是对新鲜的事物充满好奇感，对于不爱吃面食的宝宝，爸妈们可在辅食的颜色和形状上多下工夫，很容易就能引起宝宝对食物的兴趣。

宝宝什么时间添加面食最合适？

• 从化学消化的角度来看：小麦和大米一样，在宝宝六个月后就可以添加了，但需要注意小麦中含有麦麸，是一种蛋白质，有些宝宝会过敏，所以宝宝食用后妈妈要细心观察。
• 从物理消化的角度来看：六个月的宝宝刚开始接触固体食物，咀嚼和吞咽能力正在学习中，所以建议先添加颗粒面，面条在宝宝七个月左右添加更合适。

你有拿手菜想晒一晒吗？

欢迎与我们分享

作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！