一天只有24个小时

在某些日子里，你总是匆匆忙忙地追赶着自己的脚步。可能这看上去像是你人生的常态。要做的事情太多，要开的会太多，要打的电话太多，有成堆的衣服要洗，还有大量微信钉钉未读信息、课程和社交活动充斥着你的生活。等到天黑你终于能坐下来的时候（假如你有机会这样做的话），你已经筋疲力尽。更糟糕的是，你可能会沮丧地发现明天还有一大堆事情要做。

听起来似曾相识？那么你该怎么办呢？其实，办法多得是。关键在于缩短一天的计划。那样一来，你就可以稳定心神地投入工作，没有压力地完成它们。当然，在不顺利的日子里，汽车还是会抛锚，大客户也会下急单。但是，倘若你能够应付自己的工作量，就算遇到这样的事情，你也能在一两天内赶上进度。

我知道你在想什么。你在想，这一切都很好，不过你列在表上的那些必须做的事情确实很多，如果可以，你当然愿意减少，可是你就是没办法那样做。等一等，在一天结束时，你还是有很多事情没做，不是吗？这正是我们要谈论的。我只是说，倘若这些事情在一天之内完成不了，那就别把它们列在每天的工作安排之中。把它们列出来却又不去做，这对谁都没好处。如果你的清单上只包括你实际能完成的事情，那么，到了晚上你会感到心满意足，而不是沮丧。同时，你也会刚好完成所有的工作。

那么，该删除哪些事呢？很简单。把那些在紧急时刻会被放在一边的事情删掉——也就是到了晚上你的清单上还没完成的那些事。得啦，你知道是哪些事情。如果等到一天结束你还没有完成它们，那么留下它们只会让你倍感压力，忧心忡忡。

当然，把这些事情从日常清单中剔除还有一个好处。这意味着，你将不再是一个匆忙的、忙得快要发疯的人，不再跟所有人诉说你有多忙碌，而且，你会变成一个有效率的、有掌控力的人，懂得在一天结束时该如何放松。

了解自己的极限