白露后肺最容易受伤，这个水果食疗方可以保护好肺

【食材】

梨（莱阳梨、砀山梨等）6个

【做法】

1.将梨子洗净、去皮、去核、榨汁。

2.将榨好的汁用滤网过滤掉残渣。

3.大火熬开，中火慢熬，小火靠浓。

4.至梨汁颜色变褐色并冒大泡，汁液挂壁关火。

5.倒入容器内放凉，凉后梨汁会变得十分浓稠。

每天一勺冲水饮用，预防秋冬肺燥。因为梨膏是纯用梨汁熬制而成，口味纯正。5斤梨只能出约200克梨膏左右，你可以根据家人具体情况，准备梨子数量。

文章来源于@中医妇科加博士