进入冬季，天气变化明显，心脑血管疾病也进入了高发期。对中风、心梗发生前出现的征兆提高警惕，了解急救知识，人人有责。

什么是心脑血管疾病？

心脑血管疾病指的是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性和出血性的疾病。据有关医疗部门调查统计：秋冬季节心脑血管疾病如脑血栓，冠心病等的发病率占全年发病总人数的69.5%。其病在心脑，根在血液血管。

心脑血管疾病三大特点：发病率高，致残率高，致死率高。

我国心脑血管病患者至少2.3亿，每年有300万人因心脑血管疾病猝死，700万人因脑卒中而瘫痪在床，生活无法自理。

毫不夸张地说，每24秒就有一个中国人因心脑血管疾病死去，每10秒就有一个国人因此病而致残，每4个人中就有一个死于心脑血管疾病。

秋季心脑血管疾病高发的原因

1.血管收缩，由于血脂长期沉积，血管内壁形成许多粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，秋冬季节，由于天气寒冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。

2.血液粘度升高，秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。

5类人群须谨防

一直以来，人们对心脑血管疾病知之甚少，尤其是那些自认为年轻的人。一提到心脑血管疾病，他们就认为那是老年人的专利。

事实上，这种病在各个年龄段都有发病人群。近几年来，年轻人心脑血管疾病的发病率呈直线上升趋势，并且发病的年龄也越来越小，整体来说呈年轻化倾向。

很多人也许知道心脑血管疾病与高脂、高盐饮食有关，其实诱发心脑血管疾病的因素很多，三餐不定、多坐少动、熬夜等不良的生活习惯也会导致病发。以下5种人群，需重点防范。

● 中老年人

● 肥胖人群

● 过度饮食人群

● 嗜烟酗酒人群

● 压力过大人群

中风年龄“提前”45岁以上建议检查脑血管

中风目前已有年轻化的趋势。年轻人拼事业，过度劳累，熬夜奔波，情绪过于紧张激动等都可能会诱发脑中风，尤其是本身就有心脑血管问题，或家中有亲人得过脑中风或有心脑血管疾病的，更容易中招。

45岁以上中老年人每年体检时，加上脑血管功能的相关检测，有助于在出现症状前，及时发现脑血管病。如做颈动脉彩色超声检查，看看有没有颈动脉狭窄或斑块；做头颈部磁共振血管成像，则能够整体详细地评估血管的状况等。

年轻人如果诊断为高血压，经常熬夜的话，也应该每年筛查脑卒中风险。若有一些异常指标，早发现早处理，可以防中风发生。

当中风征兆出现抢救时机很重要

当出现言语不清，肢体无力等情况时，往往提示是中风的征兆，应立即拨打120。治疗急性脑梗死的首要任务是再通血管、恢复血流，目前最有效的方法主要有发病4.5小时内静脉给予溶栓药或24小时内动脉取栓介入治疗。

越早疏通被堵塞的血管，患者康复的概率越高。抢救的最佳时机常常在等待症状是否会减轻或消失的过程中错过，造成终身遗憾。

秋天如何预防心脑血管疾病：不能贪凉、保持平和的心态、多补充水分、适量的运动、饮食要合理、定期的体检。

有高血压高血糖的患者，进入秋冬季节，要记住七字箴言：少油少盐多运动。每天要保证充足的睡眠，不能让身体过度劳累。