乳腺癌发病率在20岁后会随年龄增长上升，并于55~60岁左右达到高峰，50岁以下患者约占到40%，已经位居女性恶性肿瘤发病的第一位！预防乳腺癌，一定要做好乳腺癌筛查。

乳腺癌是女性恶性肿瘤首位

国家癌症中心于2019年1月发布最新的全国癌症统计数据，全国女性乳腺癌新发病例占女性恶性肿瘤发病的17.10%，位居女性恶性肿瘤发病第1位，每年发病约为30.4万，我国女性乳腺癌发病率在20岁以后随年龄迅速上升，并于55~60岁左右达到高峰。

我国乳腺癌患者较西方女性年轻了10~20岁

《中国女性乳腺癌筛查指南》中说，中国女性与欧美国家女性相比，乳房具有不同的特点，体积偏小，多属于致密型乳腺，且中国女性乳腺癌发病高峰年龄起始于40-50岁之间，比西方国家提前5-10岁。

这是因为我国女性月经初潮早、绝经较晚，与西方国家女性相比经期较长，雌激素在体内存在时间较长，更有可能诱发乳腺癌。

此外，生活方式与饮食结构西方化改变、高脂肪高热量食物摄入增加、运动减少、精神压力大、肥胖等都可能是乳腺癌发病增长并呈现年轻化趋势的相关因素。

35岁后每年做次乳腺超声

世界卫生组织已明确，将早期乳腺癌列为可治愈性疾病，近半个世纪以来，世界各国的多项研究已证实，乳腺癌筛查是提高早期诊断率、生存率及患者生存质量的最为有效的方法。

而且，亚洲女性多为脂肪少、腺体多的致密性乳腺，如出现肿块比较容易通过影像学检查发现。乳腺癌的诊断手段目前有B超、乳腺钼靶和乳腺核磁共振检查等。

《中国女性乳腺癌筛查指南》推荐：

①一般情况下，45-69岁的人群应一年进行一次乳腺X线筛查。

②高危风险人群一年需进行一次乳腺超声或乳腺核共振筛查。乳腺癌的高危人群主要有：乳腺癌家族史；初潮早（12岁之前）、停经晚（55岁以后）的人群；长期接受雌激素治疗的人群。

③有明显遗传突变高危风险的，筛查年龄提前到35岁；有潜在遗传突变的高危风险女性，筛查年龄提前到40岁。

预防乳腺癌也要勤自检：一看、二摸、三挤

女性平时要注意自检，国内外都非常提倡这一点。

具体做法是：

一看，看乳腺双侧的形状、轮廓、大小、皮肤和颜色，乳头有没有抬高、回缩、破溃和溢液。

二摸，五指并拢，用指腹缓慢顺时针或逆时针触摸触摸对侧乳房，触摸时注意有无肿块，最好也检查腋下淋巴结有无肿大。

三挤，可以轻轻挤压乳头，看是否有分泌物，黄色或血色分泌物需当心。

如确实发现异常情况，要第一时间去医院就诊。