缺钙影响夫妻生活的关系有多大，男性朋友别乱吃补品，查查钙吧

对于男性隐私部位的健康大多数人都不愿意提起，就算有一点小问题也大多数不去医院进行检查，但这些问题如果拖的时间太久对于夫妻生活之间可能会造成影响，所以平日生活中男性朋友需要注意这方面的日常保健。

“钙”是人体当中非常关键的元素，但随着年龄的增大钙的吸收、钙的流失就逐渐出现，提起“钙”大多数人都会与腿脚联系起来，比如出现一些腰腿疼、抽筋等等，这时很多人就会说是缺钙了。

但钙不仅仅会影响到骨骼方面，它在身体的其它地方也发挥着非常重要的作用，比如这次我们介绍的男性生殖方面的事情，虽然缺钙不是导致男性功能降低的最重要因素，但也是有影响的，为此希望看到这篇文章朋友也能注意日常的补钙。

那么钙与男性方面的关系是怎么样的呢？下面就来一起看看。

据研究表明钙能促进男性相关激素的分泌，比如睾丸激素。而这种激素对于男性生殖相关的影响就较大了。

可能大家对于这种激素的作用较为陌生，为此得先了解一下它的作用。

一、促进男性第二特征的发育，男性到了一定的年龄阶段就会逐渐出现一些男性独有的特征，比如胡须等。

二、提高夫妻生活的兴趣，男性生殖系统发生反应的主要因素就是受这种激素的影响，如果睾丸激素水平降低，那么男性就会对夫妻生活提不起兴趣，直接影响到男性生殖系统的相关功能。

三、促进精子的生成，这个作用也是非常关键的，如果水平降低那么就会直接影响到精子的相关活性，为此就会诱发男性不孕的出现。

看到上述的介绍是不是觉得睾丸激素作用很大呢？而这种激素的分泌恰恰又与钙有一定的关联，为此日常生活就需要做好补钙的相关工作才行。

导致缺钙的因素有很多，比如长期患有胃肠疾病就会导致食物的营养吸收受到影响。又比如长期的饮食不规律、有偏食的习惯等等也会导致钙的缺乏。再比如户外活动较少，就算吃的很有影响，但是要知道经常户外活动通过日照会促进钙的吸收。

为此下面日常补钙的小常识还需了解一下。

1、晒太阳

通过晒太阳可以促进维生素D的生成，而维生素D是促进钙吸收发挥很大的作用，特别是一些中老年人平日里可以晒晒。

2、饮食

刚刚说过饮食对于补钙至关重要，所以加强含钙高的食物很关键，在日常生活中含钙高的食物有很多，比如奶制品、豆制品、海带虾皮等等。

3、药物

如果通过上述的操作还是无法改善，那么就应该适当的使用药物了，而使用前必须在医生的指导下进行服用。

对于补钙的相关产品有很多，有的是保健品、有的是药物，所以在选择上不能盲目、不能听信一些广告，要知道部分有些补钙产品的宣传有些过于夸张。

缺钙会影响到身体健康的方方面面，特别对于男性朋友来说一定要上心，如果夫妻生活受到一定的影响，并且还出现一些缺钙方面的相关症状，那么最好去医院进行一下检测，不要一上来就用什么男性补品，只有对症治疗了才能根本性的解决。