吃播们请住手，请停止你们的不良饮食宣传，吃播对于健康几宗罪

近些天各大媒体都在报道有关吃播们对于食物的铺张浪费，每次看到这些吃播大口大口的吃一些满嘴油汪汪的食物，听到他们发出某些让人联想的声音时候，不知道大家有什么想法？

的确，通过这样的方式很容易吸引看客的眼球，通过这样的方式的确能有很好的推广收益，所以在利益与健康之间往往他们还是选择了前者。

虽然如此，还是希望看客们还是保持理性，切勿被他们的宣传所误导，这里不仅仅是在浪费食物，他们这也是在损耗自己的健康。

可能这篇文带来的推荐量会很低，但还是希望看到这篇文章的朋友能正确对待健康饮食。下面列举几项有关吃播所带给大家的不良饮食相关问题。

一、高油食物

大家可以看看有关吃播们的内容，他们大多数直播的都是一些高油类的食物，因为只有这些食物才能让画面更加充实，才能让看客们更加有食欲。

看到他们拿起油乎乎的食物，看到他们吃这些食物而满嘴沾油的情景，屏幕前的你们会想到什么？应该除了咽口水以外就是也想这样吃。

但这些食物对于健康来说是没有一点益处的。首先，高油类食会增加患高血脂、脂肪肝、心血管疾病、肥胖的风险。

并且这些高油类食物大多含有维生素较少，而我们身体的某些功能还是需要靠维生素来参与的，比如维生素A、维生素C等等，而它们大多存在于蔬菜和水果之中。

所以这些吃播所宣扬的不健康饮食之一就是“高油食物”。为此还希望大家不要照着他们的行为来学。

二、暴饮暴食

为了吸引看客的眼球，为了达到所宣传的产品效果除了要把食物做的美美的以外，他们还要配上部分动作才行，比如狼吞虎咽，就像好几年没吃过一样。

通过这些宣传的手法就会让看客们垂涎欲滴、速速点击购买。除此之外这些吃播们还会给大家带来一种不健康的饮食方式，那就是“暴饮暴食”。

看客们会觉得无论吃什么食物都应该像吃播们那样，只有这样才会让食物吃起来更加美味、更加过瘾，特别对于一些识别能力较低的年轻人来说影响更加大。

这里提醒大家暴饮暴食对于健康的损害最大，首先这样的饮食方式会增加患胃肠疾病的风险，比如说会诱发腹痛、腹胀等。这是因为食物根本没有充分的进行咀嚼就吞了下去，这样就会增加胃肠的负担，从而诱发疾病的发生。

并且暴饮暴食会有诱发一些更加严重的疾病出现，比如胰腺炎，要知道这种疾病的诱发原因之一就是暴饮暴食，别以为这种疾病的名称是“炎”而不是“肿瘤”就不可怕，要知道如果是急性胰腺炎它们的致死率也是相当高的。

三、对于食物营养的误解

对于某些吃播来说他们会选择一些较贵的食物，而这种饮食认知会传递给看客们，他们会觉得只有这样的食物才会有营养而去效仿。

这里提醒一下大家，我们身体需要各种营养成分，而这些营养是来自各种食物当中的，有些价格昂贵的食材在营养方面可能还不如几元的蔬菜。

所以在日常生活中什么样的食物都要吃，我们老百姓还是吃大众一些，对于哪个食物有营养不是靠价格来划分的。

这里还请那些从事饮食的主播们，建议你们多多宣传一些健康的饮食，多多开发一些健康食品，多多采用以健康为主题的直播内容。