日常抗癌功效之食疗，过度夸大的疗效必须注意

癌症是现在人类之中致死率较高的疾病。

现在对于癌症的真正主要病因还不是很清楚，但它们与日常的不良习惯、饮食习惯、基因等等有着密切的关系。

大家也知道癌症的治疗还不是非常好，特别是对于恶性、晚期的癌症也只能提高生活质量，要真正彻底的治疗好癌症还要不断的进行科学实验。

虽然癌症的治疗还没有完全被攻破，但早期的预防是值得去做的，在众多的研究对象当中可以明显地发现，只要早期发现大部分癌症是可以治愈的。

所以对于这在来说癌症的关键还是在预防癌症当中。

预防癌症的方法有很多，比如锻炼身体从而提高自身的免疫力等等。

但对于体育锻炼来说有些人可能不适合，比如一些年龄较大或运动不方便的人，所以近年来有些人就从吃上打起了心眼。

病从口入一点也不假，通过健康的饮食是可以达到预防或减少疾病的发生几率，但如果把这种行为升华为了主要手段那就有些夸大宣传了。

比如说现在较为流行的西兰花，对于这种蔬菜含有丰富的维生素C等营养成分，经常吃这类蔬菜能起到一定的预防癌症发生的几率。

但这里要强调一点，它只是有一定的预防降低的概率，但并不是说吃了它癌症就不会发生，

但对于某些商家来说就会在字眼之间打马虎眼，为了利益而夸大其功效，这里最后提醒一下平日多吃一些并没有错，但一定不要把它当做真正的治疗手段，不要过度相信而忽视了真正的治疗手段。

再比如蓝莓，对于这种水果也不会陌生，特别是在女性人群当中比较受欢迎，它除了有较好的抗氧化延缓衰老的作用以外，它对于癌症的预防也有一定的作用。

因为它自身含有花青素，这种成分对于癌症的预防有较好的作用，但它也只限于预防，而不是治疗癌、抗癌。

之所以这种水果能流行起来除了水果本身魅力以外，对它的宣传也有关系，特别是某些商家会在癌症相关方面进行较为夸大的宣传，从而提高了销售量。

但对于消费者来说就不是这样想的了，他们会觉得只要吃了它就不会患癌。从而忽视了对于癌症的早期体检筛查。

所以在这里还是要正确地看待这些问题。上述介绍了两种具有代表性的蔬菜和水果，生活中还有很多与预防癌症有关的食物。

但我们必须明白一点，对于癌症的预防和治疗不是单靠一种或多种食物就能解决的。

真正的预防癌症是要从科学健康饮食、健康生活习惯、定期体检中共同完成的。只有这样才是真正的有效降低癌症的发生几率。