今年母亲节，你正陪伴妈妈一起度过吗？

这个年纪的女性总会被一些身体小毛病困扰，莫名其妙的情绪低落、肠胃不舒服、双腿浮肿……

想让妈妈健康美丽，定期体检不能少。我们专门为妈妈们整理出推荐指数TOP3的最实用的女性体检项目——

一、骨密度检查

骨质疏松是中老年最常见的骨骼疾病。50岁后，5个人中有1个人是骨质疏松。有研究表明：绝经后女性的骨质流失率与绝经期相比增加了三倍。

骨质疏松发病期没有明显的症状，所以也被叫做“静悄悄的流行病”。

如果早期没有通过体检及时发现、任由病情加重，可能导致背痛、容易跌倒甚至骨折。

数据显示：跌倒是65岁以上老人意外死亡的第一大原因。

中老年女性尤其是绝经后女性，推荐最好定期检查骨密度。

检后小贴士：如果监测发现骨密度降低或者已经发展为骨质疏松，一定要增强运动、及时补充维生素D，严重者建议前往医院问诊。

二、乳腺癌&宫颈癌筛查

乳腺癌已经成为全球女性发病率最高的癌症。

没有乳腺癌家族史或者其他风险因素的女性，要从40岁开始，每1-2年进行一次乳腺 X 线钼靶检查，或者补充乳腺超声检查。

宫颈癌在全民接种HPV疫苗的时代，对大家来说并不陌生。对于妈妈们来说，接种四价疫苗居多，甚至已经超过疫苗接种年龄。不论是否接种，都别忘了定期进行宫颈癌筛查。

建议三年一次TCT检查，或五年一次HPV + TCT检查。

三、妇科检查

有人说，妇科那么多检查，到底做哪些？做了有什么意义？看看就知道：

盆腔检查或妇科检查：外阴、阴道和宫颈是否有明显病变；子宫大小、形态、位置；卵巢以及输卵管的大小、质地、是否有压痛以及异常包块；

白带检查：检查是否存在霉菌、滴虫、细菌等导致的阴道炎；

妇科B超检查：包括经腹、经阴道或经肛三种超声方式，可以根据自己的情况做选择；

TCT检查：筛查宫颈癌最简单有效的方法；

HPV检查：筛查宫颈癌的主要致病因素—高危型HPV持续感染；

性激素六项。

检前注意事项

最后，对中老年女性提个醒儿：

体检前不要空腹太久，不要晨练；

高血压、甲状腺术后或者有其他慢性病的老人，如果一直在吃药，那么体检还是要规律吃药，不要为了体检而停药。