治疗子宫下垂，可以通过中医、西医或日常运动锻炼都有很好的效果

日常运动锻炼方法：

1、锻炼骨盆底部肌肉

骨盆底部肌肉的锻炼可以增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，以确切保持疗效。

2、增强体质

症状较轻或者经治疗后症状较轻的患者，进行有关肌肉的运动和锻炼，使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能，常用的有提肛肌运动法、膝胸卧式，每天早晚各行一次，每次5～15分钟，早晨锻炼应在起床前进行。

3、保持小幅度动作

在日常生活中，要注意不要做增加腹压的动作，如背扛、下蹲、推、跳跃等。

西医物理治疗方法：

1、手术治疗

适用于非手术治疗无效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的全身状况，有无生育要求等，选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。

使用子宫托

2、子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内，但使用每天用后需要清洗子宫托，如阴道过于松弛的患者，则托柄很易掉出，使用非常不便;另一方面，如果子宫托沾染细菌，还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。

中医物理治疗方法：

1、针灸：主穴：维胞、子宫、三阴交。配穴：长强、百会、阳陵泉，可同时灸百会。有膀胱膨出者，可刺透曲骨，或针刺横骨(双)。有直肠膨出者，可针刺提肛肌穴，每周2--3次，2--3周为1疗程。

2、耳针：子宫、皮质下、交感、外生殖器。

3、穴位注射疗法

提托穴，用2.5--5%当归注射液或红花注射液10--20毫升，注入深1--1.5寸，每日或隔日1次，7次为1疗程。足三里、三阴交单用5%当归注射液2毫升，每穴注入1毫升。关元、石门、维胞用麦角新碱0.2毫升，徐徐推入，第一次用关元穴无不良反应后，次日用关元，石门穴。2--7天治疗1次。子宫恢复后4--10天治疗1次，1个月为1疗程。

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