营养不良也会发生内分泌紊乱吗？是的，还有不良情绪、环境等因素

现在人们的生活压力都是很大的，不管是男性还是女性，长期下去，自己的身体健康就会受到威胁，尤其是内分泌方面就会出现很多的问题，有很多的人都会出现内分泌失调的问题，那么内分泌失调究竟是由于什么原因引起来的呢？主要有着这几个原因。

1、营养不良

很多的女性朋友，为了自己可以保持一个好看的身材，而选择了长期节食，这样下去的话，很容易引起营养不良，造成了身体机能失调，从而使身体里面的雌激素分泌受到了影响，盲目的节食对于女性的身体会造成极大的伤害，内分泌紊乱只是其中的一个。

2、不良情绪

女性本身就是非常敏感的，很容易因为小事而造成很大的情绪波动，这些紧张的情绪会反应到神经系统，引起了激素分泌紊乱的现象，所以说在内分泌紊乱发生的原因方面，女性要尽量地注意自己的情绪，要尽最大努力保持平静的内心，避免抑郁，焦虑以及其他的一些负面的情绪。

3、生理因素

人们身体的内分泌腺其实是自带调节功能的，使人们的身体保持在生理动态平衡的一种状态之下，然而实际上，这样的内分泌腺自带的自我调节功能，则会随着人们年龄的不断增长而慢慢地减弱，最终会引起内分泌系统紊乱的现象，有些患者也是遗传的原因引起的，大多数的垂体激素分泌与自身的睡眠规律有着很大的关系，所以说经常熬夜与失眠的人，是比较容易出现内分泌紊乱现象的。

4、环境污染

有很多人都不明白环境因素还会影响到内分泌，其实当环境受到严重污染的时候，也是会引起内分泌紊乱的，因为空气中有很多的化学物质，当他们入侵我们的身体以后，不仅仅会对我们的身体健康造成危害，还会在一定程度上对我们的内分泌造成影响，所以这方面也是要引起注意的，平时可以多开窗通风，保持室内空气的流通。

内分泌紊乱的情况都是比较常见的，内分泌紊乱的发生率越来越高，在日常生活中，一定要注意，要保持良好的作息规律是非常重要的，还要保证饮食的规律平衡，还要多锻炼身体，就能够更好的缓解内分泌失调的现象。#哆咖医生超能团#