备考疲劳，喝点蜂蜜醋水 | 考生饮食

离考试日期越近，越不需要吃太滋补，因为此时考生复习很辛苦，心理也紧张，会影响消化系统的功能。所以饮食清淡一些才好。

考试前，家长给孩子做菜，可以适当放点醋，有开胃的作用。

如果孩子学习负担重，感觉疲劳，还可以常给孩子喝一些蜂蜜醋水。

【缓解疲劳的蜂蜜醋水】

做法：每天的最后一杯水，加一勺醋、一勺蜂蜜调匀，给孩子喝下

功效：可以清洁肠胃，缓解疲劳，也有助于睡眠

注意：胃溃疡、女性经期不要喝醋