爱护好身体，多吃蜂蜜胜过吃药

1、喝蜂蜜胜过吃便秘药

蜂蜜可以治疗便秘，这已经是大家都知道的事情啦。常喝蜂蜜可以润肠通便，调理肠胃功能，是不可多得的天然润肠食品。

方法：准备一根香蕉，蜂蜜适量。将香蕉切成几段，后浇入蜂蜜，每日一次，可以有效缓解便秘症状。

2、喝蜂蜜胜过吃减肥药

常吃蜂蜜可瘦身减肥，现在很多都市女性都很注重身材管理，也会用蜂蜜来辅助减肥，主要是因为蜂蜜无毒副作用，是较为理想的蔗糖替代物，味道甜润可口，完全可以代替减肥药！

方法：蜂蜜一勺，白醋四勺，混合均匀后冲服，常喝可有效瘦身。

3、喝蜂蜜胜过吃降压药

蜂蜜中含有大量的钾元素,钾离子进入人体后有排钠的功效。能起到维持血液中电解质平衡的作用。所以患有高血压、心脏病、动脉硬化的老年人,常吃蜂蜜能起到保护血管、通便降压的作用。

方法：准备新鲜的芹菜洗净榨汁，调以少量蜂蜜，每日一杯，可降血压。

4、喝蜂蜜胜过吃消炎药

蜂蜜是糖的过饱和溶液，渗透压较高，对于绝大多数微生物是无法在蜂蜜里存活的，所以不必担心蜂蜜不干净。

方法：蜂蜜可内服外用，都具有抗菌消毒的作用，如果有不慎发生微创伤，可以涂抹一点蜂蜜来杀菌，促进伤口愈合。还有一些口腔溃疡患者也可以喝些蜂蜜水来达到消炎的效果。

5、喝蜂蜜胜过吃提高免疫力药

蜂蜜里面含有葡萄糖、氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等多种对人体有益的营养物质，可以增强身体抵抗力、免疫力，提供我们人体所需的多种营养。

方法：每天早晚一杯蜂蜜水即可，坚持使用，效果显著。

不仅如此，蜂蜜对各种肠胃疾病、上火、咽喉炎等有显著作用，是不可多得的辅助良药！