那些患有抑郁症的人真的很痛苦！但你需要了解这些问题

什么是抑郁症？

提起抑郁症，很多小伙伴不知道它是什么。从医学的角度上来讲，它本身并不是一种严重的精神疾病，只相当于身体疾病中的感冒而不是癌症，我们通常称它为“心灵上的感冒”，因此，它并不是一种很难治疗的疾病。

当然，如果我们不去重视它，那它就会影响到我们自己的生活质量，甚至对家人也会有很大的影响，当然，最严重的后果，就是抑郁症患者无法承受生命之重，而产生的自杀危险

抑郁症主要来说，它是情绪抑郁的一种主要表现，它也是我们常见的有关情绪方面的一种疾病。我们人体的大脑是精神活动的主要器官，在生物基因遗传.社会环境.以及我们人格特质等多方面的因素作用，当大脑器质的功能失去平衡以后而出现的相关症状。大部分的抑郁症患者每天都觉得自己非常痛苦，经常出现悲伤的情绪，但是他们的朋友以及家人却根本体会不到痛苦，只是单纯的认为他们是一时想不开，等过段时间慢慢的就会好起来

有这样一个奇怪的现象:我们的身体生病了，我们可以正大光明的去医院看病，然后告诉身边的人，我生病了。可是，我们的大脑也是身体的一部分，为什么当我们焦虑、抑郁的时候，却羞于启齿呢?难道大脑不是我们身体的一部分吗?--这是一部印度电影里的台词，一位精神科医生对于当下社会现象的困惑。

抑郁症常见表现

抑郁症作为内源性疾病，抑郁症并不像躯体疾病那样容易被发现和诊断，却常常隐匿在日常生活细节之中，我们需要注意到它的主要症状表现:。情绪低落，对于平常爱好失去了兴趣或者无法享受，包括生理功能和性生活。

患上抑郁症的患者精力减退或疲惫乏感注意力记忆力难以集中 ，精神运动性迟滞或激越:要么缺乏动力，活动减少;要么运动不安，表现出焦虑、强迫、易激惹的状态。认知症状:自我评价低(与现实不相符的自卑感)。

抑郁症患者每当想起过去，是自责的，悔恨的;考虑现在，感觉自己一无是处，自己活着毫无意义，一事无成;，对自己的美好未来毫无希望。每天都会 反复出现想死的念头或有自杀、自残的行为。

看到这里，可能会有很多小伙伴疑惑了？我们怎样才能判断出自己身边的人有没有患上抑郁症了?不要着急，且听小编慢慢道来！患上抑郁症的患者通常有表现为：性格变化明显，会变得沉默寡言，不爱说笑，甚至爱发脾气。

抑郁症患者常常感觉疲乏无力，自觉懒散无能，有的严重情况下，甚至连简单的自己的日常家务都做不了。他们会感觉自己啥都不会做，啥都做不好，更能感觉到自己的一无是处！

朋友患上抑郁该怎么办？

当我们发现身边的亲戚朋友有着综上所述的抑郁症表现条件该怎么办呢？首先，如果他(她)还在疲惫不堪的强撑着自己去学习和工作时，请及时善意的提醒对方休息、调整，也可以多带他们散散步，多接触大自然;或者一起运动帮助对方激发体内多巴胺的分泌，提升大脑营养。

当对方情绪持续低落时，请及时表达出你对他(她)的关爱，倾听对方表达自己的情感，尤其对于他(她)的负面情绪，表示你的理解，并且提示对方关注自己的精神健康问题。

当你发现对方有明显的精神状态不佳，并且有以上5种状况时，请及时鼓励和陪伴对方积极求助专业医院及人员。当你看到对方的精神状况有所好转之时，请及时鼓励并陪伴他)她)参与力所能及的社会活动，帮助他增强其独立生活的能力。

当然，最最重要的是，作为抑郁症病人的照顾者，请一定照顾好你自己的身体健康及精神状态，接受那些不能改变的事实，毕竟，我们无法掌控我们照顾的人的生活，不是吗?