怎么合理的来喝普洱茶新茶？

怎么合理的来喝普洱茶新茶？？？

新茶固然好喝，但是不合理的喝茶往往伤了自己的身体，今天就跟大家分享一下怎么合理的来喝新茶春茶吧！

1、根据身体状况来选择茶

• 偏寒体质，喝新茶可以优先选择一些发酵类的茶，更加温和一些，比如普洱熟茶、滇红茶等；
• 燥热体质，喝新茶可以优先选择偏寒凉的茶，比如白茶、绿茶、普洱生茶等；

2、先吃东西再喝茶

• 早上先吃早餐再喝新茶。
• 或者可以选择饭后2小时左右再喝茶，胃里不是空空如也，更能接受刺激的茶性哦！

3、睡前不要喝浓茶新茶

• 浓茶新茶刺激性高，睡前容易影响睡眠，有的体质还会有心慌的感觉。
• 睡前喝茶建议提前2小时喝

4、不要长时间不断的喝新茶

• 早上可以选温和一些的茶
• 白天可以喝一些比较新的普洱生茶
• 晚上喝一些有年份的茶

（不要整天早中晚，或联系很长时间都在喝新茶，调换着喝，身体也需要适应的时候喝合适的茶哦~）

5、新茶存放一段时间再喝

• 新茶存放3个月之后品饮口感会更合适哦~

今天的分享就到这里，需要了解其他问题，欢迎关注并留言，下期专为您解答哦~