疲软难起，食欲不好，没力气是什么原因？该怎么调理？

前些天，有不少患者私信我说吃饭不规律，现在脾胃不好，并且经常头晕目眩的，身上没力气，现在阳事不振，问我这是怎么回事？要怎么调养？

其实这大多都是由于气血不足引起的。现在饮食多样，许多人饮食不规律，贪食厚味，时间久了，就损伤了脾胃。脾胃运化失调，水谷精微没办法运化，气血生化无源，海绵体充血不足，自然是宗筋不振，阳事难起了。我仔细了解了他的情况，果真是因为气血不足引起的，那这种情况怎么调理呢？接下来给大家分享一个病例。

姚先生，32岁。自诉因为工作的原因，吃饭十分不规律，并且需要经常饮酒，胃疼不少年了，曾在医院诊断为胃脘痛。一年前逐渐出现了难起、临房不坚的情况，曾服用过滋养填补的中药，但疗效甚微，未见明显的好转，反而胃部有胀闷感，恶心感。

姚先生告诉我说，平日里经常头晕目眩的，并且身上总感觉没力气，懒得说话，走路快了都会气喘吁吁的，睡眠不安稳，经常失眠。我看他形体消瘦，舌淡苔少，脉缓弱。综合辩证是由于胃病时间长了，阳明亏伤，脾胃失健，气血不荣导致的。治宜温补阳明，益气振痿，养血柔筋。

气血不足，宗筋失养，则阳事不振；脾虚气弱，故少气懒言；气虚卫外不固，则自汗；脾主肌肉；脾虚，气血生化无源，无以充养肌肉，则乏力。血不养心，则心悸失眠；血虚不能充盈脉络，故唇甲淡白，脉细弱。气血两虚不得上荣于面、舌，则见面色淡白，舌淡嫩。

方用补中益气汤合黄芪健中汤加减，药用黄芪、党参、白术、白芍、炙甘草、桂枝、当归、饴糖、陈皮、柴胡、九香虫、大枣、生姜，水煎。服用一周期后复诊，胃疼明显减轻，难起也有明显的好转，沿用前方加桑螵蛸、补骨脂来增强壮阳起痿的功效，续服一周期，胃痛消失，阳事易起，时间也延长不少。

小结：姚先生此病主要是由于阳明失伤，导致后天没有气血运化得源头，肾中的精气不充盈，宗筋缺乏气血的滋养；所以出现了难起，入房就结束，夫妻生活难以维持的情况。这时候假如去单单益肾起痿，是很难有效果的，并且还会因为脾胃太过虚弱，反而更伤脾胃。

所以去补阳明，阳明好了，脾胃运化得宜，食欲增加，肾精也会充足，气血有了生化之源，宗筋得到滋养，阳事自然就好了。所以调理病症还是要去查清病源，去辩证好了，标本兼治，才能好得快。男性朋友们还需好好保护脾胃这个后天之本，平时注意饮食规律、营养。也可食些山药、薏米、百合等调理脾胃的食物。#清风计划##超能健康团#