夏天闷热口罩痘大爆发！嘴唇周围狂冒痘，用这洗脸更严重

虽然我国的疫情控制的可圈可点，但不少人已养成出入公共场所戴口罩的习惯，不过夏天闷热，长时间戴口罩造成脸部皮肤摩擦，约有1～2成的人因‘口罩痘’求诊，提醒大家要适度脱口罩，也不要用碱性的皂类和物理性去角质产品洗脸。

一名36岁的林小姐，上班有化妆习惯，自从疫情爆发后，公司要求上班时配戴口罩，一段时间下来，林小姐的两颊及嘴唇周围，开始出现粉刺及青春痘，于是自行购买抗痘药皂并每日频繁洗脸4～5次；不料粉刺与青春痘不减反增，让林小姐不敢在外面脱下口罩。

适度脱口罩休息，用中性或弱酸性每天洗脸2次

长时间戴口罩会导致脸部摩擦闷热，使毛孔阻塞、皮脂腺过度分泌形成粉刺，若粉刺被痤疮杆菌感染，便会形成青春痘；而近日门诊中，约有1～2成的人因‘口罩痘’而求诊。

要避免口罩痘的产生，首先要减少摩擦闷热，在保持社交距离下适度脱口罩休息，例如每30分钟脱下1分钟；有化妆习惯者，应避免油性或成分复杂的化妆品，且厚度越薄越好。

其次，避免过度清洁，使用中性或弱酸性洗面乳每日洗脸2次，其余时间可用清水或吸油面纸清洁。碱性的皂类和物理性去角质产品，都会加重病灶的发炎程度，不建议使用。洗脸时也不要抠抓青春痘，或用毛巾用力擦脸。

嘴唇周围青春痘，可能跟含氟牙膏有关

清洁后需有适度保湿，使用成分单纯的化妆水和乳液保养，避免黏腻产品导致毛孔阻塞。另外，防晒应以遮阳帽、阳伞为主，如肤况允许，可使用成分单纯的水性防晒乳辅助。

另外，嘴唇周围的青春痘，也有可能和含氟牙膏有关，两侧鬓角或刘海下的青春痘，则可能和发蜡等有关。饮食方面，应避免辛辣油炸食物、乳制品（如：脱脂牛乳、乳清蛋白）、高升糖食物（如：含糖饮料、甜点、面包、凤梨、西瓜、荔枝）及巧克力。