夏天孩子长痱子的原因

一是：孩子体内存在有“湿气”，一般流出来的汗比较黏，容易堵住毛孔；

二是：孩子的皮肤还处于发育之中，排汗能力还不强；

三是：夏天天气炎热，容易与体内的湿结合。这三个原因结合，导致孩子夏季就容易长痱子。

做到以下几点

一、尽量孩子穿透气的衣服

孩子皮肤娇嫩，调温和排汗能力还很弱，而且特别怕热，在古代会让小宝宝穿旧衣服是为了透气，不容易郁热在体内，小宝宝衣服透气非常重要。宝宝衣服要透气，但是特别注意腹部不要受凉。孩子下身要穿宽松，特别是小内裤不要紧身，不仅仅为了避免长痱子，也有助于孩子生长发育。

著名的中医大家朱丹溪在《慈幼论》中说：“盖下体主阴，得寒凉则阴易长，得温暖则阴易消。”

二、特热避暑还要保持通风

夏天暑热重时，要注意避暑，家里要保持通风凉爽，不要在暑热重时，带孩子出门，暑热容易侵入皮肤，加重痱子。暑热不重时，孩子要适度晒太阳，养阳气，排出湿气，有利于生长发育。白天尽量少呆在空调房里，虽然身体降温了，痱子也不容易长，但是失去夏日养阳的天赐良机。另外尽量不要让宝宝流着汗，全身带着暑热，马上进入空调房，这是因为当孩子身体有大量的热要散发出去时，马上进入空调房，遇寒则热被困在体内，加重内热，也容易长痱子。

三、调理好脾胃，减少湿气

不论哪种痱子，身体里都有湿，白痱（晶痱）湿气为主，热不重；红痱，湿热比较重，多数孩子是出现红痱，也就是一点点红红的长了很多。孩子体内的湿气，一方面是外界的湿带来的，另外一方面是脾胃运化不良导致湿热出现，所以夏季要减少孩子痱子，一定要注意饮食清淡，少吃生冷和油腻的食物，养护好脾胃，湿热少了，自然会少长痱子。当孩子有湿气时，可以适度吃一点健脾祛湿的食物，比如四神汤、芡实、茯苓、冬瓜、马齿苋等等，具体可以看之前的推送文章。

四、科学合理方法洗澡

如果孩子是偏寒湿体质，一周可以用艾叶洗澡2次左右，祛寒湿，减少痱子。如果体质很热的孩子就不适合，一般用温水洗澡就好。夏天环境中的湿气很重，皮肤容易黏黏的，孩子要用温水洗澡保持皮肤清爽，但是不要过度用沐浴露，恐伤皮肤，有时候用清水冲洗就可以。另外孩子皮肤的褶皱处，特别是那些会接触到汗液、尿液的地方，一定要注意清洗，保持干爽，这些地方最容易长痱子。

长痱子了怎么办？

痱子泡澡方：处方：夏枯草20克、野菊花15克、生白术15克

煎煮法：将药材提前浸泡30分钟，然后放入锅中，大火烧开，小火煮10分钟，分为两份。

用法：将药液和适量的温水加在一起，然后洗澡，大致20分钟左右，根据孩子的年龄来，小宝宝时间要短些。一天可以洗两次。

功效：夏枯草可以清肝明目、散结消肿，孩子容易肝火旺，夏枯草可以清肝火，也有助于皮肤上的痱子散结。野菊花，特别注意不是菊花，可以清热解毒、疏风散热；白术健脾祛湿、补气益表，固表止汗，也能制约夏枯草和野菊花的寒凉之性。

解决孩子夏天常见的痱子和红屁股问题，经典方【六一散】由滑石粉、甘草组成。具有清暑利湿的功效。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少；外用治痱子。也很好用，不是内服，是外涂噢！