众所周知，邱医生是一个搞减肥的美男子中医。

很多人说，哎，中医怎么会搞减肥？古代有胖子吗？

啧！肤浅！

中医一向不是治病的；中医是对证的。

中医治疗病的人，而不是人的病。

黄帝内经说，察色按脉，先别阴阳。

对于减肥来说，脂肪是储存热量的组织，凡是向内的安静地收藏的，属于阴；

凡是向外的活动消耗，都属于阳。

减肥是摄入和消耗的关系，本质上就是阴和阳的关系。

减肥的中医概念就是阴阳平衡，平衡就是说：

不能太胖，也不能太瘦。

营养平衡

中医的特点是，形象思维，见微知著，由表及里。

在互联网发达的今天，舌头，就是我们了解患者身体状况非常好的工具。

在网络诊疗过程中，舌头就是重要的诊断工具。

例子分享

今天给大家举个例子，白露医馆上找我网络咨询的一个东莞小男孩，才15岁，180的身高，体重已经是250斤。

我看了他的舌头照片，给大家分享一下吧：

舌头照1

粉粉嫩嫩的，很可爱，对吧？

但是！一个年轻人，15岁的青少年，不应该是这么嫩的舌质。

邱医生说

舌质淡嫩，证明阳气不足；所以，这个小男孩一定是疯狂的冷饮爱好者。

这个世界上，能损伤阳气的因素有很多；

但是最常见的，冷饮内伤阳气，空调外损阳气。

以他舌头淡嫩的程度，如果阳虚满分有10分，他接近9分。

以这样程度的阳虚，大概率会出现虚阳外浮，也就是内寒外热。

底子其实非常寒非常虚，但是反而表现出非常怕热动一下就出汗的症状。

容易出汗是表气不固，体表的正气无法固摄宝贵的汗水（津液）外泄。

所以这种人同时又必然伴有其他的一些卫表不固表现，例如：

鼻炎；抵抗力差；容易感冒等等。

感冒了

内寒外热，寒是真寒，热是假热。

假热是因为内寒逼迫虚弱的阳气外浮，加上炎热天气的“勾引”，夏季人体阳气本身就比较浮躁；

所以这种内寒外热真寒假热的人，夏天会特别烦躁，特别想吃冷饮。

冷饮又再次损伤内在阳气，加重内寒；

从此形成恶性循环。

恶性循环

外在假热的另一个来源，是熬夜。

熬夜又使人的虚火更加向外虚浮；

食欲更好，更想吃冷饮、甜食、煎炸、香口等等。

寒带来的问题是什么呢？

前面说了，脂肪是属阴属寒的；

体寒的人，代谢脂肪的能力必然下降。

如果不处理，必然越来越胖。

而且，寒性凝滞，阻碍经络运行；

所以可以明显看到这个小孩，舌下静脉已经开始淤堵了。

这么年轻就淤堵，未来糖尿病心脏病少不了他的份。

舌头照2

中医说，望而知之谓之神。

张嘴看一下舌头，我们可以知道很多你的消息。

以上我所说的，只是一部分，还有一些不说，怕你们听不懂。

所以，重复一下前面那句话，中医是一种思维。

由表知里，有现象看本质；肥胖的本质是什么？

习惯；不良的生活习惯。

要减肥，就要从改变习惯开始。

而中医中药，一则明确方向，二则提高减肥效率，三则保护身体安全。

这三点是中医减肥的核心价值。

而不是说，邱医生，你给我开点中药，我照吃照喝就瘦了。

对不起，我们中医不干这么伤天害理违背自然的事情。

遵循天理

那么最后把话说完，这个小孩应该怎么办呢？

几点建议：

1.用中药；温脾肾阳气，去湿浊之气；

2.戒冷饮：少吃冷饮，尤其是高糖；

3.不熬夜：宁可早起吃鸡，也不熬夜蹦迪。

4.勤泡脚：用生姜、花椒、独活等，温通阳气，发散寒气。

5.慢进食：吃饭一定要慢，养成良好习惯，体重才会下降，身体才能健康。

END

我是中医邱超平医生，感谢大家的关注、点赞和收藏。