一些不好的习惯造就了现在的我

在日常生活中一些不好的习惯伴随了我的一生，正在潜移默化的影响着我，发现是改变的开始。

习惯一，炒菜时 本来炒一点点就够了 ，自己却总是在炒多或者炒少上纠结 老是炒很多，剩下第二天倒掉。

习惯二，点菜时一口气点很多菜，最终剩下。

习惯三，吃饭时速度很快，自己也知道难以消化，容易发胖就是改不掉。

习惯四 ，午睡后起来有饥饿感，迫不及待的进食。

习惯五，制定了早起运动的计划，早上难以起床，浑身犯困，一次次的只是计划。

习惯六，每星期邀请朋友、组织酒局，有酒瘾，爱喝啤酒。

习惯七，一个星期中有那么一天，情绪暴躁，看谁都想怒怼。

习惯八，在单位没有事情时，爱发呆，犯困一两个小时很快就过去了。

这些习惯的结果就是，最近几个许久没有见面的朋友都说我胖了，自己明显感觉注意力不集中，瞌睡多，不爱运动，没有耐心，缺少爱心。一个个的觉察它，改变它从现在开始。