医普茂周年庆带您揭秘：摆脱“油腻”，告别“痰湿”

你是不是晚上睡觉总打鼾，还非常严重！

你是不是脸上很喜欢出油，简直就是一大油田！

你是不是一动就出汗，身上黏黏的，很不爽快！

更让你想不明白的是，公认的能量守恒定律对你好像没有用。我们公认变胖是吃的多，动的少，摄入大于消耗，那减肥不就是吃少点，动多点，当摄入小于消耗的时候，不就瘦了吗！但事实却是你每天挥汗如雨、忍饥挨饿，不瘦反胖是常态！为什么减肥这么难，是自己努力的还不够吗？

其实可能这些并不是你的错，而是你的体质出了问题，它在给你身体敲响健康的警钟！我们体质不同，身体呈现出的状态也大不相同。就如我们开篇所说的表现就是痰湿体质。痰湿体制的人由于新陈代谢缓慢，身体内痰湿堆积无法正常代谢，就会堆积在腹部，所以痰湿体质的人最为明显的表现就是腹部型肥胖，肉肉捏起来还特别松软。

痰湿体质是如何形成的呢？现代生活节凑快，压力大几乎每个人的常态。熬夜、喝酒蹦迪、胡吃海塞，是不少人选择放松的方式，这样过度的透支自己的身体，很容易伤脾胃，使其运化功能失常，聚湿生痰。还有因为工作原因，长期处于空调房内，湿邪入侵，脾胃也会受损。长期的久坐，会导致气血运行不畅，脾胃不能正常的运化也易形成痰湿体质。再加上现在的年轻人特别爱喝冷饮，经常喝冷饮，也是容易让寒湿进入体内，让人们形成痰湿体质。

如果不良的的生活习惯没有改变，体内的痰湿还是会不断的产生。所以我们要少吃甜食，油腻的食物，不要熬夜，每天保持适当的运动。在减肥的路上，千万别懒，您一懒，你身体也会跟着懒。气血运行慢了，脾胃工作也就懈怠了。而痰湿体质，就是从脾胃出问题而产生。我们通过健康的饮食和运动让脾胃运化起来，有了动力的脾胃干活更加卖力，就可以解决痰湿体质带来的亚健康问题了。

痰湿体制不是病，但是很多要命的疾病和它有关。痰湿体制的人，很容易发生“四高”（高血压、高血糖、高尿酸、高血脂）、睡眠呼吸暂停综合征，冠心病，中风等疾病。

还有一点最重要的就是，中医将人体划分为九种体质，分别是平和体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、气虚体质、血瘀体质、特禀体质。我们只有通过科学的手段将体质纠偏，从源头入手，我们才能让自己变成健康易瘦体质，彻底解决身材苦恼的问题！比如最近全网特别火的医普茂“三体九型”健康管理方案，正是为了不同体质想减肥的人量身打造的，让减肥也能变得很简单。医普茂根据人的九种体质，一对一制定个性化的“轰-清-排-养-阻-抗”六联三合一健康管理方案，帮助人们不仅要瘦，还要健康的瘦！

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（8月12日-8月29日）

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