肾不好，夏天一定要注意这两件事

炎热的夏天到了，肾病患者一定要注意以下两件事，防止肾病加重。

第一、肾病患者一定要注意不能剧烈运动，让自己出太多的汗。

因为大量出汗会造成体内过多的水、钠和其他电解质的流失。而通常平衡身体电解质水平的工作是由肾脏来完成的。所以大量出汗会增加本来就已经衰弱的肾脏的负担。

第二、正确使用空调来预防感冒。

因为感冒会让肾脏疾病加重，室内外的温差不宜过大，以不超过五度为好，室内温度不宜低于25度。

开空调的房间不宜长时间关闭，要经常通风。

并且尽量不要饮用冰镇食物和水，避免损伤脾胃，引起肠道疾病，进而加重肾脏疾病。