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蒹葭苍苍，白露为霜。白露后，秋风起，秋凉至、秋燥到。所以说白露过后，天干物燥，大家最近应该有感受到口干舌燥的情况比以前更多了。

那秋意渐浓的现在喝茶有什么要注意的地方吗？经常会有茶友问到春季喝什么茶，夏季、秋季、冬季又分别喝什么茶。虽然今天小编今天给大家介绍秋天最合适喝的那三种茶。

但实际上，小编还是认为体质才是选茶的第一关键。那在秋天的时候，从养生的角度来说，主要是要补水，只是从喝茶的角度就要加一些会加重秋燥的茶类，就暂时不选择。接下来我们来讲讲秋季最宜品的三种茶。

一、乌龙茶，茶性平和，不温不寒。不过既然讲到了秋天适合喝乌龙茶，那有一点要特别的提醒，那就是刚刚焙火完成的乌龙茶喝下去就会适得其反了。特别是现在这个季节，今年的武夷岩茶刚刚大量上市。那此时大家如果喝今年的武夷岩茶的话，首先要做的是先退火至少半个月，如果能喝到隔年的岩茶，那是更好的选择，因为它的香和柔平衡的是最好的状态。

二、秋季宜饮老白茶，好的老白茶茶性温和，茶气足，可以比较温和的平衡身体的阳火。

三、老黑茶，像熟普安怀黑茶、老六堡，这些都是很好的选择。老的黑茶都有养胃润燥的效果。

一杯温和的暖茶让你在干燥渐凉的秋天，也能开始暖起来，润起来，而且还可以有效地防止因贴秋膘而带来的油腻荤腥。

最后从养生的角度有一个重要的提醒，古语说，春捂秋冻，但其实一定不可过之。傍晚夜间温差很大，南北温差也很大，寒凉容易入体。

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