激活胰岛素的冠军，并非茄子，多吃“2果”，或对胰岛有好处

在我们身边最常见的慢性代谢类疾病，主要有心脑血管疾病以及呼吸类疾病和三高等，所以说当人们过了60岁以后更作为高危人群，若是病情得不到控制，那么给身体造成的伤害是难以挽回的。

真实案例：

来自浙江省的王女士今年已经27岁了，就在前一段时间的时候王女士由于出现了爆发性糖尿病被迫住进了ICU病房，而且王女士就在住院前几天的时候喝了十几瓶饮料，同时在平时逛街的时候也喜欢喝奶茶。

根据医生介绍，若是单纯的吃一些高糖食物并不会导致糖尿病出现，可是若是长时间的吃高糖食材也会使体内的热量过多，从而诱发肥胖。

在这个时候身体的胰岛素功能将会出现异常，更容易诱发糖尿病，所以说长时间到高糖饮食会导致糖尿病发生转化，诱发并发症。

而且血糖过高或者过低都对身体是有伤害的，所以说为了身体健康在平时一定要合理的控制自己的血糖值，尤其是在饮食上，一些人认为患有糖尿病的人若是经常可以吃茄子能够控制体内血糖值，那么吃茄子真的能够预防糖尿病吗？不妨一起来了解一下。

根据专家作出的解释，答案是否定的，虽然说茄子里面含有的维生素P可以帮助人体吸附油脂，但是这个事实是缺乏依据的，而且若是简单的靠吃茄子就能够达到降血糖的目的，那么在我们身边将不会有越来越多的糖尿病患者出现。

01一、糖尿病患者在平时应该怎样做？

首先，患有糖尿病的人主要是胰岛功能受到影响，从而身体无法正常的分泌胰岛素以至于血糖升高，所以说想要血糖稳定一定要先检查一下自己的胰岛功能是否正常。

其次，年轻人和老年人的体质是有一定差距的，所以说若是老年人患有糖尿病在平时一定要选择一些温和的方式来进行调理以及修复受损胰岛。

02二、患有糖尿病的人在平时不妨多吃这两种水果，或许胰岛功能能变强

第1个：草莓

草莓不仅营养价值丰富，同时它更是作为一种低糖水果，草莓中含有的营养成分以及水分尤其是果胶物质能够抑制血糖上升，所以说患有糖尿病的人在平时可以适量的吃点草莓，尤其是在午饭和晚饭之间。

第2个：柚子

在超市里经常会见到柚子，而且柚子的价格也是比较低的，同时柚子也作为一种低糖分水果，柚子中含有的某种物质类似于胰岛素，能够帮助人体控制血糖值。

其次，柚子里面所含有的膳食纤维更能够加速肠胃蠕动，促进肠胃的消化和吸收能力，对于缓解以及预防便秘也有着一定的功效。

结语：所以说患有糖尿病的人在平时一定要合理改善自己的饮食，多吃一些有利于提高胰岛功能的食物，其次血糖过高或者过低都对身体是有影响的，所以说身体一旦出现异常症状，最好及时就医检查。