#心脏不好##心脏病##心脏病运动#
有人说心脏静养好,有人说心脏坚持运动好,那么到底应该听谁的?我们应该就具体问题具体分析, 心脏病包括很多疾病,一些确实不建议运动,一些确实建议运动,还有一些甚至不能运动。
恶性心律失常,心衰,尤其心功能3级或4级,心绞痛正处于发作期,心肌梗死,
轻度冠心病;得到根治的心律失常,并且没有伴随其他病症;经过手术得到恢复的先天性心脏病;心绞痛得到了有效控制。
根据不同身体状况,可选择不同的运动,一定不能过度运动。选择适合自己的有氧运动,比如慢跑、打羽毛球、骑车、跳舞、游泳等等这些都是不错的选择,一般建议每周3-5次,每次40分钟左右。
页面更新:2024-02-15
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