82岁国医：帮助HPV转阴有技巧，注意3点常吃1物，HPV高危女性留意

虽然现代社会中，HPV疫苗的接种已经相当普及，但是此类病毒的发生几率依然呈现明显的上升态势。根据2021年女性疾病调查结果显示，HPV的感染几率目前高达81.2%，是女性所有易感病毒中，感染几率较高的一种。

HPV感染之后，如果迟迟得不到转阴，对于身体健康会产生较大损伤。特别是一些高危亚型的HPV病毒，会逐渐导致宫颈黏膜的损伤程度加重，从早期的宫颈炎症逐步发展到宫颈上皮内瘤变的状况中，离宫颈鳞癌和宫颈腺癌的距离将会越来越近。

82岁的丁霞院士，是退休的主任专家，在宫颈癌研究领域多年，对于HPV病毒的防控方法颇有心得。在丁院士看来，HPV并不是一种难以预防或者清除的病毒类型，关键是要找对方法。因为HPV的潜伏性较强，在感染1~2个月之内，甚至连血清抗体检测都查不出HPV感染的踪迹，即便过去一段时间之后，阳性检出率也仅为30%~60%之间，可以说还有很多隐性的HPV感染是通过检测手段所无法及时发现的。

这个时候，就要求我们要及时掌握一些正确的方法途径，来避免感染HPV病毒或者加速已感染病毒的自动转阴，才能做到防病于未然、清毒于无形，更好保障子宫健康。

82岁国医：帮助HPV转阴有技巧，注意3点常吃1物，HPV高危女性留意

注意3点

1、注意个人卫生护理

在任何情况下，都应该注意女性下腹的护理工作，特别是在使用手机或硬币后，请用肥皂和自来水彻底洗手。个人清洁毛巾或一次性纸巾，不要使用公共毛巾，以避免交叉感染。个人内衣内裤和其它衣物分开来清洗，避免细菌的滋生，同时建议采用手洗的方式。

2、注意规律作息

经常性的熬夜会使得自身免疫力下降，不利于自身免疫功能发挥，更容易加重HPV病毒的感染态势，而且熬夜情况下，癌变基因的表达也会变得更加容易实现，这跟自身内分泌状况的失衡具有很大关系。

3、注意及时检查

除了查出HPV病毒之后，要积极配合医生治疗，每3个月定期做下hpv筛检工作，平时的一些炎症也不要总是拖着。根据临床研究发现，往往罹患宫颈炎或者盆腔炎的女性，更容易感染HPV病毒。

常吃1物：富含硒元素、胡萝卜素、维生素E的“1素”

女性如果想要更好呵护自身宫颈健康，还需要日常补充些富含硒元素、胡萝卜素、维生素E的“1素”，可以给身体供应足量的硒元素，这“1素”是专门针对子宫进行调理的，从而提升和增强免疫细胞的功能效应，促进体内大量抗体物质的释放，使得HPV病毒转阴速率得以加快，从根源上防御hpv和清除体内的hpv，其他病原体的罹患几率也会有所降低，由此更好保障宫颈健康和子宫安全。

此外，“1素”中还富含维生素E、胡萝卜素和一些葡萄糖，像胡萝卜素这样的维生素可以提升机体细胞对于硒元素的利用效率，“1素”同时也能阻断体内自由基和活性氧的生成途径，维持更加健康的宫颈上皮细胞功能形态，抑制病变基因的表达，从而降低罹患宫颈病变的几率。