从古至今，人们对生命的探索就从未停止过。尤其是对人长寿的研究，那你听说过，你的性格决定了你寿命的长短吗？具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。长寿的人情绪稳定、生活有条理与节制、并且人生态度积极正面。

善于宽恕

要得理饶人，宽恕别人，其中最大的受益者是自己。生活中要学会宽恕，经常宽恕别人的人，一般活得很自在，心灵没有负担。一味地纠结对方的过错，不肯宽恕，即使是对方的错，但是给自己的心灵上了枷锁，心灵不自由，活得就会很痛苦。想要长寿其中很重要一点就是要活得快乐自在，所以生活中我们要学会宽恕。

兴趣广泛

大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、运动健身、垂钓等，对自己身体负责，善于找到自己喜欢的事情。这样能使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。

节哀制怒

在人生道路上，不可能一帆风顺，可能会遇到各种各样的坎坷、挫折，甚至灾难等，这些自然会让人气愤。而长寿老人遇到这种情形，都能尽量做到制怒，顺其自然，想得通、看得远，在逆境中自强自立，努力走出困境。

乐观的人

保持好心情，做好预防，乐观的人，想得开。生活中遇到挫折，都能看到好的一面，会自我开导。心情不会很低沉，一直都能保持平静的心情。即使生活中遇到重大挫折，心情可能会难受一会，不会让那种低落的情绪影响太久，很快能够恢复过来。

长寿的人有着良好的生活习惯和强大的心理素质。大家要注意自己身体的调节，保证均衡的饮食，坚持体育锻炼，始终保持健康的开朗心态，都有助于调节内分泌系统，从而延长寿命。

本文内容由振东健康网整理发布