洗头是我们生活中必不可少的事情，就拿小编来说，个人属于是油性皮肤，所以一天就要洗一次头发，如此高频率的洗发就要注重洗头发的质量和效果，从洗头用的水温、洗发剂到洗头的时间、频率等等都有着密切的联系。那到底怎样的洗头方式才是正确的呢？今天男性健康网小编就为大家好好科普一下。

洗头发前先梳顺

头发比较长或者比较浓密的，洗头发前用宽齿的梳子先梳理顺，这样理顺了头发，头发在洗涤时，比较容易，不易纠缠在一起，同时衣清除国头发间的污垢，将皮脂梳到头发的表面，形成了对头发的防护层，这样的洗头方法一定要用起来。

正确的涂抹洗发水

很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的。

勿用力抓挠头皮

不要认为洗头时用力抓挠才会洗得干净，这是错误的做法，太过用力的抓挠会对头皮造成很大伤害，久而久之，想不脱发都难。正确的做法应该是用指腹轻轻按摩头皮，以画圆圈的方式慢慢清洗，避免用指甲抓挠头皮。

用温水冲洗

洗头发时水温过高或者过低都会导致头发的损伤，洗头发的水温最好能够控制在30~38摄氏度，洗完之后，再用温水冲洗一下发梢，能锁紧鳞状表层，保持头发光泽，同时按摩头发时间长一点，有助于发根吸收营养。

洗头看似很简单，没什么技术含量，但是如果不注意，也会成为脱发的元凶之一，看来掌握正确的洗头方式还是很有必要的。此外，每个人发质也不一样，选择适合自己发质的洗发露也是很重要的。

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