身上湿气重，皮肤显压力！中医提醒您出现汗疱疹意味着该祛湿啦

春夏时节，气温升高，炎热无比，不少人手上或者脚上会起一些“小水泡”，这种“水泡”总是会反复脱落又瘙痒，时常让人觉得烦闷与痛苦，工作和生活也会受到影响。

其实这种水泡被叫做“汗疱疹”，通常在春末或者夏季出现，引起的原因多种多样，被感染、换季和过度劳累都有可能导致其反复发作，长年累月的瘙痒症状是让人十分痛苦。而中医认为，体内湿气过多的人在夏季雨水过多和高温天气下，湿气容易停留在皮肤肌肉表面，导致排汗不畅，从而引发疱疹。

当身上皮肤出现汗疱疹的现象，要及时就医，平时可以通过祛湿的方式来预防。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”

中医认为，脾主运化，脾虚运化不利，水湿就会停滞体内，所以要想祛湿，一定要在祛湿的基础上健脾，才能从根本上去除湿气。

平时可购入一些红豆、薏米等健脾化湿、行气消肿的材料，配合有泻火、除烦的栀子，和具有健脾止泻、利尿渗湿功效的芡实、陈皮、甘草来熬水成茶，有助于排出身体里的湿邪之气。