风寒湿疾病该怎么调理？

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百零七。（更多精彩持续更新中……）】

“故春氣者，病在頭；夏氣者，病在臟；秋氣者，病在肩背；冬氣者，病在四肢。”——《黃帝內經•金匱真言論》

（接前文）我以前治过的尤其是类风湿或者是强直性脊柱炎患者，这种表现就非常明显：身体本身就会预报天气。曾经有一个患者，女儿陪她来看病，女儿说：“我妈预报天气，尤其是下雨、下雪的天气，预报的超级准。看天气预报说明天多云见阴，但我妈就说明天一定会下雨。（今日头条@中医彭鑫博士）因为我妈身体关节开始疼了，果不其然第二天就降温下雨，不差分毫，比天气预报都准。”为什么呢？因为人体的气通于天气。在这里还要再次强调一下，不是说人体的血液、骨骼和自然界相通，而是人体的气和天地自然之气相通。气的变化是同步的，即自然界变化，人体也这样变化。

尤其是夏季的尾部，八九月份的时候，天地之间弥漫湿气，气压低，湿度特别大，自然界就会很闷，我们身体会感觉很闷、很难受，有时候还很烦，晚上睡觉还睡不好。但一立了的秋之后，天地之间的气就清爽了，我们身体就感觉很舒服，很清爽。这其实就是自然界的气和我们人体的气是合一的、同步的、互相影响的。所以，得了风湿、类风湿的人，身体有一个问题，就是他的阳气不足，阴气重，对自然界尤其是阴寒气的变化感知力特别强。（今日头条@中医彭鑫博士）要是一般阳气足的人，尤其是像小朋友，他们对天地自然变化的感应不强，他们不知道明天会不会下雨、下雪。他们阳气充足，感受不到阴寒之气的变化。或者阴寒之气虽然有变化，但是影响不到他。为什么？因为阳气太足了。对他而言，一点变化就相当于细微的变化。但是随着年龄的增大或者人身体阳气越来越弱之后，这种阴寒之气细微的变化在人身上的信号就会放大，就会很敏感，很难受，这就是我经常讲的“天人相应”。

《黄帝内经》尤其是这本书的上卷《素问》百分之五六十的内容是在探讨天人相应的问题，包括后面的七篇大论、五运六气、南政、北政等等的这些东西，所探讨的一件事，就是“天人相应”。还有后面的二十四节气、阴阳二十五人等等这些内容，也是在天探讨“天人相应”。为什么分为二十五呢？因为五五二十五，因为有五行，东、西、南、北、中、春、夏、秋、冬，这些内容连贯起来是一整套的学问。（今日头条@中医彭鑫博士）所以理解了“天人相应”之后，再去读《黄帝内经》，目至心明。就像刘完素做梦：神人刨开他的心脏，把书塞进去。从此之后，再看《黄帝内经》目至心明——眼睛看到哪里就全明白了。我们把这个方法论掌握了之后，再读中医学的经典就触类旁通，举一反三，就能理解。

理解了中医学，再去理解中国古典哲学、天文、地理、星象、五行、八卦、《河图》《洛书》《周易》，就这些内容都能触类旁通、举一反三，全都能为你所用，所理解。为什么呢？因为核心在《黄帝内经》里边阐述的非常的到位。（今日头条@中医彭鑫博士）有一些内容，在《周易》里阐述，在《道德经》里阐述，在《孔子》《孟子》里阐述，但都不如在《黄帝内经》里阐述的这么完备。客观来讲，《黄帝内经》不仅包容了人体生命科学这些内容，同时对天地自然和生命之间的呼应，尤其是在阐述阴阳五行这些道理的时候，是非常生动，而且联系实际的。

“善言天者必有验于人”，善言天道、天理、自然规律这些大道，必然是能在人身上得到体现和体验。验证很重要，很多人只善言天道，但是找不到验证，验证明白了之后，天道自然就明白。天道就是自然规律。

“冬气者，病在四肢。”我刚才讲的这一系列病，风湿、类风湿等等，这些患者到了冬天都会加重。怎么治疗呢？就是用温补阳气、温通阳气、活血化瘀、补益肝肾、祛风湿止痹痛等方法治疗。有时候是用中药，有的是通过艾灸、针灸来调理，都能取得很好的效果。

还有人问，冬天我们喝什么茶呢？喝黑茶。中国的黑茶分为两种，一种是安化系的黑茶，就是湖南安化的黑茶。另外一种是云南的普洱茶。黑色入肾，对应着冬气。（今日头条@中医彭鑫博士）我还要补充一句，本身脾胃虚寒，或者身体体质虚寒的人，就不要单纯喝这种茶，需要配一些生姜丝放进去会更好，就会消解寒凉之气。有的人气血虚，可以放点红枣，就是把干的红枣切成片之后放进去，泡一泡、尝一尝，会感觉到更加可口。喝完了之后，会感觉身体的气更足。这就是琴、棋、书、画、茶、花、香，尤其是茶道，可以养生的地方。

通过茶道也可以养生，原理是学通了《黄帝内经》之后，我们的生活当中处处可以体现出中医和传统文化的智慧。

好了,今天的课就讲到这里，谢谢大家的收听，我们下次课再见。（未完待续）

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百零七。（更多精彩持续更新中……）

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