大家在日常生活中，是怎样养护肝脏的呢？肝脏就相当于我们身体中的一个“保姆”，他为我们的身体清理垃圾，清理毒素，保持身体的整洁。

而且肝脏还被称为人体的“化工厂”，因为里面的毒素真的太多了，人体中的大部分毒素都被肝脏吸收进来，排出体外，因此大家在日常生活中一定要好好保护肝脏。

否则它的排毒功解毒功能就会下降，人体中就会被毒素侵蚀，到了那个时候，人的身体就会因为不堪毒素的重负，而患病。

肝脏的常见疾病

1、自身免疫性肝病

有时候大家患上肝部疾病，并不是因为肝脏内部出现了病变，而是其他疾病引发的肝脏患病，比如红斑狼疮引起的肝脏发炎。

2、中毒性肝病

虽然说肝脏是一个排毒解毒的器官，它对于毒素的耐受力比较强，但是如果大家非常放肆，让身体中吸入大量的毒素，那么肝脏也会不堪重负，出现中毒性肝病的。

“是药三分毒”，如果大家经常吃药，就会给身体带来很多的毒素，让大家出现中毒性肝病。

3、代谢性肝脏疾病

代谢性肝脏疾病是我们日常生活中非常常见的一种肝脏疾病，最有代表性的疾病就是脂肪肝。

患上这种肝脏疾病，是因为大家长期的饮食不健康而导致体内的代谢出现问题，从而引发的肝脏疾病。

4、酒精性肝病

酒精性肝病在我们日常生活中也是非常常见的，患上这个疾病的原因，就如同他的名字一样，是因为患者长期喝酒，导致酒精毒素在肝脏堆积而患上的。

5、病原体感染肝病

当大家的身体被一些病毒、病菌和寄生虫侵蚀的时候，他们就会在肝脏中堆积，从而诱发肝脏感染，患上一系列的肝脏疾病。

6、遗传性肝病

除了以上这几种肝部疾病之外，遗传也是肝脏患病的一个原因，如果你的家族当中有肝脏患病的基因，那么你患上肝病的几率也会非常大。

肝脏是人体的“化工厂”，建议少吃5种食物，肝脏或会“感激”你

1、无根豆芽

相信大家在日常生活中应该都非常喜欢吃豆芽吧，清炒豆芽，或者是把它作为其他菜品的辅菜都是非常美味的。

最重要的是豆芽的价格是比较低的，一块钱就可以买一大堆，因此很多老百姓日常生活中都喜欢买豆芽吃。

但是在这里小编要提醒大家，不要买一些无根豆芽，这些无根豆芽中的有害物质是比较多的，很容易给肝脏带来毒素加重负担。

2、新鲜的黄花菜

大家日常生活中有没有吃过黄花菜呢，很多人喜欢把黄花菜凉拌食用，特别是在夏天，大家都非常喜欢吃这种凉菜。

但其实这种凉菜中还有大量的秋水仙碱，这是一种有害物质，进入到人体当中也会损伤人体的器官，给身体带来严重的负担。

3、青西红柿

西红柿是大家餐桌上必不可少的一个蔬菜，无论是做汤还是清炒，都是非常美味的，无论是秋天、夏天还是春天、冬天，西红柿是常年必备的一种食材。

很多人在购买西红柿的时候，为了增长西红柿的保质期，所以都喜欢买一些未成熟的西红柿来食用，即便这些西红柿即便一顿吃不完，也可以长期储存。

但其实就是一个错误的认识，这些青的西红柿，他们还未成熟，里面的有害物质还是比较多的，容易让大家引起肠胃不适，给肝脏带来负担。

4、木耳

木耳的应用范围还是非常广泛的，很多人都说木耳可以清肺，给我们的身体带来很多的好处，所以日常生活中都会吃大量的木耳。

虽然吃木耳有很多好处，但是大家在日常生活中一定不要吃新鲜的木耳，也就是刚刚摘下来的木耳。

这些新鲜的木耳里面还有一种卟啉类光感物质，这种物质食用的人的身体当中，很可能引发大家的皮肤炎症，造成一系列的皮肤疾病。

而且这类物质还会损伤我们的肝脏，会降低肝脏的排毒、解毒功能，给人的身体带来很大的危害。

5、秋扁豆和豆荚

相信大家在田野间应该都见过秋扁豆和豆荚吧，也有不少人吃过它，小编在这里要提醒大家，以后看到这个扁豆和豆荚的时候，一定要远离他，因为这种物质里面还有一些有毒的蛋白质。

进入到身体中，不会给我们的身体带来任何的好处，相反，还会导致大家出现中毒的现象。

不知道以上给大家介绍的这5种食物，大家在日常生活中有没有吃过呢？如果大家想要养护肝脏的话，以上这些的食物还是少吃为好。

只有把肝脏养护健康，大家的身体才能够正常运转，不会因为毒素过多，而导致身体垮掉。