孩子咳嗽咽喉痛，可能是肺热，几招快速清理体内肺热

你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好?那你可得小心喽，这很可能是“肺热”惹的祸。那么，小儿肺热是怎么回事呢?下面一起来了解下吧!

肺热的成因

从中医的角度来说，肺热是由风热袭肺，或风寒郁而化热，壅遏于肺，肺失清肃所致的一种病症。那么，从孩子的角度来讲，又是怎么一回事呢？

孩子是一个纯阳之体，阳常有余、阴常不足、偏阴虚、内热重，也即平常所说的“火大”。当孩子感受到外界病邪后，很容易转化成内热，引起肺火上行，引发肺热，出现热、咳、痰、喘等症状。此时如果没有找到病因，就会诱发孩子反复咳嗽。

小儿肺脏娇嫩，卫外不固，如先天禀赋不足，或后天喂养失宜，久病不愈，病后失调，则致正气虚弱，卫外不固，腠理不密，而易为外邪所中。

肺热的表现

01 眼睛分泌物增多

每天早上起床时，会发现睫毛会被眼睛分泌物粘住，可见眼睛分泌物开始增多。出现此情况时，可能是肺热。

02 口气重

常会有明显的口气重问题，俗称口臭。在做好牙部清洁工作后还没有改善口气重时，也可能是由肺热引起。

03 咽痛

出现咽喉干痛和扁桃体肿大等症状。

04 大便

干硬又臭肺热时容易出现大便干硬和臭等情况时。

05 唇部

红唇部颜色发红，也常与肺热有关。

如何清肺热

为什么近来肺热的孩子会越来越多?原因很简单：天气热，空调开。

外界气温渐高，一些家长会选择让孩子呆在空调房内，要是空调的温度调得太低，不注意保暖，小儿的卫外功能薄弱，感受外寒极易入里，如果内有里热，则会很快转化为肺热。肺脏直通于外，皮毛又连属于肺，是最易首先受伤出现热症的脏腑之一，肺热由此而来。

01 点按尺泽

由肺火引起的嗓子干痛、咳嗽气燥、干咳无痰、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热可点按此穴，可起到清宣肺气、泻火降逆的功效。尺泽在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。

02 按摩鱼际

鱼际是肺经的萦穴，而萦穴是治热症的重要穴位，按摩这个穴位可以泻肺热、清肺火、散瘀润肤，对于咳嗽、咽喉肿痛、哮喘等都有不错的治疗效果。鱼际位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。由肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等可以按摩此穴。左右手鱼际穴可以对搓。

03 搓揉迎香

迎香穴属大肠经，大肠与肺互为表里，故按摩此穴可消除肺热，由肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症可以按摩此穴位。可以用双手食指分别按住迎香穴，左右来回搓动。

04 艾灸少商、合谷

05 饮食清淡、多喝水

水可以制火，而多饮水、多小便，可以促进火热之邪的排出。另外，饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，而食积易化火，可加重体内的热邪。同时，最好不要食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，易使内火越燃越旺。

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