一开学就生病？原因在这！专家教你10秒判“积食”

我们开学啦！

晚上睡不着

早上起不来

挑食、吃不饱

肠胃不好

厌学

……

每到开学时

就会有不少孩子生病

特别是刚上幼儿园的小朋友

还没有适应幼儿园的生活

就先被各种疾病给击倒了

孩子受罪

家长也备受煎熬

今天八百君就和大家聊聊

怎样应对这种情况

使孩子生病感染的可能性降到最低

一起来看看吧

其实，一开学就生病的魔咒，并不是个例。

有关调查显示：近九成孩子在入园期间都会出现各种不适应症状，超过一半的孩子开学后生病几率明显提高，其中超过44%的孩子在第一学期生病超过3次，各种高发疾病中，又以感冒和肠炎居多。

俗话说有果必有因，所以我们在做防范工作前，得了解“为什么孩子们那么容易在开学时段生病”。实际上，究其原因，不出以下几条：

患病的主要原因

转季期间

疾病多发

开学季正值夏秋季节交替，各种细菌肆意繁殖，环境的改变也意味着接触不同的病原，外加早晚温差大，孩子们自身免疫器官及细胞发育尚未完整（人体免疫系统发育至成人水平需至15岁）。

此时，特别容易感染病菌，诱发流感、手足口病、红眼病、呼吸道传染病等各种疾病。

集体生活

交叉感染

孩子们到了学校，上课、吃饭、睡觉、活动都在同一个空间，一旦有小朋友生病，就容易发生交叉感染，导致开学季“小患者”扎堆出现。

饮食改变

肠胃不适

在家千日好，有父母的细心照料，天天有热饭热菜，营养均衡搭配，样样都合自己胃口，根本不存在挑食这种情况，慢慢的养成衣来伸手饭来张口。

入学后，孩子的饮食则是食堂大锅菜，吃多吃少及质量如何就很难控制了。

分离焦虑

情绪紧张

开学意味着得离开老母亲的怀抱，去和另一群熊孩子共度时光，产生暂时性的分离焦虑是在所难免的，这种焦虑情绪通常在开学1-2周内就能得到缓解，而后融入愉快的校园生活。

但如果你的孩子经常性“一开学就生病，一回家就痊愈”，很有可能是“戏精”上线，心病作祟哦！

除此之外，广东省省中医儿科许尤佳教授表示：家长想要增强孩子的抵抗力，首先要意识到顾护脾胃的重要性。

中医认为，脾是后天之本，四季脾旺不受邪。脾脏功能的强弱，对孩子抵抗力的强弱有关键性的作用。孩子的脾脏功能强健，体质自然会好，孩子脾脏功能疲弱，整个体质就会垮，容易生病。

不积食则少生病

俗话说：要想小儿安，三分饥和寒。指的是小孩不生病，就不要给孩子吃太饱、穿太多。吃太多容易造成积食。

百病“积”为先，孩子90%的问题都是积食引起的。临床上，很多孩子一进学校就生病，其实是本身消化状态就不好，一积食就很容易受到外邪的侵入，于是就感冒发烧了。

10秒判“积食”

判断“积食”，可从四个方面来判断。看舌苔、闻口气、看睡眠、看大便。若孩子舌苔比平时厚腻、有口臭、最近睡不安稳、大便干硬、便秘、拉稀等，那有九成是有积食的情况。

这时就需要消食导滞了，不然很容易患病。

许尤佳教授推荐

三星汤助消化

三星汤是一个非常好的方子，非常温和且适合任何年龄段的孩子。

做法：

❖ 1岁以上：（炒）谷芽10g、（炒）麦芽10g、（炒）山楂5g;

煎好可适当放一点黄糖调味，取50毫升给孩子喝；

❖ 1岁以内：（炒）麦芽8、（炒）谷芽8、（炒）山楂3g。

煎好可适当放一点黄糖调味，取30给孩子喝；

功效：

消食导滞。

用法：

❖ 消化不良：三星汤+素食，喝2-3天即可；

❖ 日常保健：三星汤+素食，一周1次

注意：

❶ 喝三星汤时，有可能便便会发黑，是正常现象，说明肠胃的积食正在得到清理。

❷ 三星汤不能和奶粉、饮料混合喝；

❸ 三星汤不能天天喝，日积月累的喝，过度消化，孩子也不会强健。

不管怎么说，刚刚开学，不能只顾学习，身体以及心理都要鼓捣，希望孩子们都能健健康康地迎接新的学期。

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