『养生』这个词用在哪个年代都不陌生，在早些年的时候，养生就是正儿八经的养生：早睡早起，多吃瓜果蔬菜多运动，少油少盐少辛辣刺激等等。然而近年来，养生却多了别的释义······

养生到了80后、90后这便有了与众不同的意味，叫做『朋克养生』：指当代年轻人在熬夜、不健康饮食的同时，又疯狂补救的养生方式。其精髓是“一边作死，一边自救”，用这种特别的养生方式，减少自己的心理负担。

常规具体操作如下：

①人在江湖不得已，保温杯里泡枸杞。

枸杞在养生热潮中屹立不倒，一直稳居必备养生物的排行榜，是养生食品中的顶级流量。可以这么说：没有枸杞这款爆火的养生单品在手，不配跟年轻人谈养生。比如，枸杞啤酒~。热衷转发锦鲤的年轻人，自然不会不知道枸杞这款“幸运物”，所以便有了“枸杞啤酒，越喝越有；枸杞菊花，越喝越发”这句流行的梗。

通过年轻人的不懈努力，枸杞逐渐变得零食化、年轻化、时尚化，成为办公室、聚会中出镜率最高的“养生主咖”。枸杞不再是中年人的标志，很多人便说了：人间值不值得，我不知道，但枸杞很值得。

②孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤

“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜”。一句歌词，将“熬夜”这一行为展现的淋漓尽致，这就是朋克养生主义者的信条。白天要应付工作和生活的各种压力，一整天下来就只有晚上的时光是真正属于自己的。那属于自己的这点专属时间，有点仪式感不过分吧？

每当夜深人静的时候，很多思绪便不自觉的飘进了脑子里，比如：时下最流行的剧不趁着这个时候追还有时间看吗？不看看各路八卦岂不是落后潮流了？小说要不要刷一刷娱乐一下？总之就是：熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

虽然岁月不饶人，但是只要我眼霜够贵，黑眼圈就追不上我。年轻人的标配，就是熬最晚的夜，用最贵的眼霜。但是这样，真的有用吗？这个也值得深思。

③发誓再也不喝奶茶，转眼间逃不过真香

奶茶可以说是当代女性的续命神器，就连乘风破浪的姐姐都没有逃过它的魅力。

前段时间，宁静微博分享了边喝奶茶边练舞的动图，并发文安利：“喝奶茶，姐是有态度的，这款自制冬虫夏草奶茶，既养生又美味，完美实现自我安慰”。网友纷纷评论道：边喝奶茶边跳，等于没喝奶茶。

这就是朋克养生的态度：尽管一直嚷嚷着戒糖低卡，手上却捧着一杯放不下的奶茶。茶是养生的，奶是营养的，所以奶茶是好的；奶茶热量高，冰块那么凉，那加点冰就可以完美抵消热量了呀。所以，喝奶茶怎么可能会胖呢？嘴上说着要养生，身体却很诚实啊。

时常说成年人的世界没有“容易”二字。但是，容易秃、容易胖、容易失眠这些真的是很容易实现……所以，打工族们为了和秃头、衰老、肥胖作对抗，纷纷加入了朋克养生大军。但是朋克养生说到底也只是心理安慰，短暂快乐之后身体的难受是真实的，切勿放肆挥霍自己，身体才是一切的本钱！

小编的话：

健康很贵，请别浪费。我想要优雅地老去——听起来很鸡汤，却是每个人的愿望。作为拼搏的一代，能享受当下尽兴生活，你们也值得拥有更加体面和有安全感的未来。