身体不舒服的戒烟感受

昨天下午，七天电子商务培训结束，让自己有了很多感想。

第一在这期间自己的失眠，因为思考了未来，想了很多事情，自己的当前现状和未来努力方向。

吃了几天饭，没感觉不舒服，晚上睡不着，感觉精神不振，脸色发黑没有光泽，嘴里发苦。这让自己有了戒烟的冲动。

记得高二压力突然增大，同宿舍的同学都在抽烟，自己也想寻求一下刺激，第一口烟气差点让我咳得喘不过气，可见尼古丁对肺部，对身体的刺激。

但是一次，两次，慢慢自己适应了这种习惯，让自己一直坚持抽了18年，不管从那方面说，抽烟没有给我带来任何好处。

那为啥还要抽呢？最重要我感觉是习惯，好习惯和怀习惯的形成，都是对人影响重大的。

几十年的习惯要想一下子丢掉，谈何容易，我戒烟不下几百次，但是还是会抽烟，有自我标榜的感觉，有出于礼貌抽烟，有闲事无聊消磨时间，还有这个东西确实尼古丁对人体的吸引。

从戒烟这个事情，可以看出，做任何事最怕形成习惯，好习惯成就一生，坏习惯也是害人一生，好习惯从孩子开始培养，不断积累。

我戒烟最大的压力在于习惯让自己的一只不法抗拒习惯，在最难得时候，在最难受的时候总会动摇，从这方面说，自己的意志力还是不够强大。

还有就是自己的人生价值观没有一个完整而且很标准的模式，总是对自己的思想摇摆不定，所以说思想决定自己的行动，那么没有一个坚决的人生思想路线，自己的生活总是摇摆不定，不能坚决执行。

这会头晕脑胀，胸闷气短，坐立不安，这是第一个24小时，我希望能够在任何的诱惑下，舍弃掉自己的得过且过的不懂是非的心。

低头做好自己没有做好的事情，不要抬头去看不属于自己的人生的东西，欲望很多，但是会迷失自己的方向，很多时候低头寻找自己，一切随缘，不能强求，不能强迫自己在思想灵魂中做个一无是处的王者，要做也是在自己强大到一定时候，做一个确实的现实中的王者。

自己不够强大的时候，悄悄滴，去做一个不断长大的王者，不忘王者心，不做空想家，只做实干家，不属于我的我没有一丝念想，是我的，该是我的那么我数理成章的拥有，一切都在大家思维认知中，永远做一个不断提升自我层次的人。

到一个层次，那么都会遇到境界不一样的人，用思想去寻找生活中的伴侣，而不是用动物的本能去做一些事情。

一切都是缘，就看自己对待自己成长有多少祈求，如果希望自己能与众不同，那么请脚踏实地十年，让自己的灵魂开始发光，让他人顺着你的光去寻找你，去模仿你。

从现在这个难受的内心说，我现在迷失了自己的价值观，浪费了很多宝贵的时间，我要不断在前人的路上寻求自己的路，寻找一个适合自己发展的道路，西方有自己的路子，中国有自己的特色社会，那么个人也是一样，必须适合自己，实事求是出发，研究寻找自己的发展道路，坚持20年一样也是飞黄腾达。

最好的成功就是你布局20年你没有成功，但是就在第21年后你所做的是当时最赚钱的事业，那么你就是最成功的。

感受被折磨的快感（戒烟和戒毒）

做一个说到做到的人，一句话的魅力在于，轻描淡写的说，严格的坚持。对自己说一不二，说出来的事必须兑现诺言。天下所有事情在我这里没有离不开一说，不断修行自己管控自己的强大能力。