孩子经常会出现积食的情况，这让很多家长都束手无策。

小雨家的宝宝经常口臭，而且还挑食，肚子鼓的像皮球一样。

去找中医看，医生说是孩子脾胃虚弱导致的，回去买点山楂丸吃，然后再回家熬点小米粥养养胃就好了。

去找西医看，医生说是孩子吃撑了，食物不消化导致的，回去让孩子少吃点有营养的，再买点健胃消食片吃吃就好了。

结果，孩子的症状也有所好转，但是孩子偶尔还会出现哭闹、大便干燥、口臭等症状。

之所以会反复出现这些情况，除了和脾胃有关之外，还与父母对孩子的喂养方式有很大的关系。

小儿积食

首先你要明白孩子得了什么“病”，都有哪些症状和危害？

去看西医的话，医生一般都会告诉你孩子是吃撑了或消化不良。但是中医一般都会说孩子是脾胃虚弱，也就是孩子积食了。其实中西医的解释并没有太大的落差，大致都与胃部有关系。

但是积食是中医的一个病症，多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。还会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧，危及健康。

再者，你要明白形成这种疾病的原因有哪些？

主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

中医上讲：肾为先天之本，脾胃为后天之本。但是对于先天发育不全的孩子，脾胃功能也会低于常人，而且小孩子的脾胃功能也没有成人的消化系统健全，如果过早与大人吃同样的食物，也会导致孩子积食。

还有就是喂养方式欠缺，给孩子吃的太多、太精细、太有营养等都会让孩子的脾胃功能降低，导致积食。

可能还会有其它一些原因：比如孩子过早接触冷饮、晚上吃的太多等等。

最后，你要知道如何才能防治这种疾病的出现？

一：从饮食上改变

养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，健康搭配。

避免过早与大人同桌吃饭，添加辅食时要注意由少到多、由稀到稠、由一种到多种等，而且晚上不要给孩子吃太多不容易消化的食物。

对于一些脾胃虚弱的孩子，不要吃冷饮、冰镇的水果，可以给孩子蒸熟吃或加热吃都可以。

在预防孩子积食的同时，还要注意养胃！

二：借助外界因素

我们第一想到的应该就是药物治疗，比如健胃消食片、山楂丸或鸡内金都是治疗食物消化不良的。但是对于孩子还是尽量不要选择药物治疗。

如果饮食调节无用的话，可以选择小儿推拿，爸爸妈妈自己在家都可以给孩子做，最后才选择药物治疗。

以下这些推拿方法，爸爸妈妈要注意了！

一：运内八卦

操作者用左手握住孩子的左手，将手心朝上，操作者的右手拇指指腹在孩子的手掌心中运内八卦，可以顺时针，也可以逆时针，操作时接触皮肤，不产生压力，充分表现出打八卦的的柔和感。反复操作100-200次。

用于治疗孩子食欲不振、挑食等症状。

图一

二：揉板门

操作者的左手握住孩子的左手，掌心朝上，操作者的右手拇指在手掌大鱼际做环形推动，用力会有酸麻感，这是胃全息的反应点。反复操作300次。

用于治疗孩子胃热、积食、消化不良、胃肠蠕动功能差等症状。

图二

三：推脾经

操作者的左手握住孩子的左手，操作者用右手拇指来回推孩子的大拇指桡侧（也就是脾经的位置），反复操作300次。

用于治疗孩子脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。

图三

四：推胃经

操作者的左手握住孩子的左手，操作者的右手拇指从腕横纹推向大拇指指根，反复操作300次。

有降胃火、消积排便等作用。

图四

五：推大肠经

操作者的左手握住孩子的左手，找到大肠经（位于食指桡侧面），操作者的右手拇指从孩子手掌虎口的位置推向指尖，反复操作300次。

用于清肠消积，对孩子便秘或积食有很大的帮助。

图五

六：推小横纹

操作者的左手握住孩子的左手，掌心向上，操作者的右手拇指桡侧缘，在小横纹（位于四指掌指关节横纹处）上推动，反复操作2分钟。

用于治疗孩子胃热、积食等症状。

图六

七：掐大四横纹

操作者的左手握住孩子的左手，掌心向上，操作者的右手拇指对孩子四指（位于第一指关节横纹处）进行逐个掐揉，掐一揉三，反复操作2分钟。

用于孩子消食化积，对腹泻、腹胀也有很好的调理作用。

图七

八：揉中脘

让孩子平躺在床上，操作者用大鱼际按摩中脘穴（位于肚脐上4寸），反复操作2分钟。

用于健脾养胃、消食，还可以防治胃胀、胃痛、便秘等症状。

图八

九：推腹

让孩子平躺到床上，操作者用手掌顺着升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠顺时针推腹，再大一点的孩子可以选择揉腹，而且先揉再推效果会更好，要有一定的渗透力，推完之后孩子会出现打嗝、排气等情况。反复操作2分钟。

用于健脾养胃，可以促进胃肠蠕动，防治孩子腹胀、便秘等症状。

图九

十：足三里

操作者一手固定，一手大拇指揉足三里（位于外膝眼下三寸，胫骨旁一寸），反复操作2分钟。

人们常说：常揉足三里，胜吃老母鸡。其实它不仅是保健穴，还对孩子积食有调理作用。

图十

十一：捏脊

让孩子趴到床上，操作者由下往上（从长强到大椎）提捏孩子脊柱旁1.5寸处的皮肤，每捏三次向上提一次，重复操作3-5遍。

用于治疗孩子积食，帮助食物的消化和吸收。

图十一

我是萧筱，从事于临床医学，专注于母婴健康、营养健康搭配及产后康复学等领域，想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！

图片来源于网络，侵权请联系我。

本文属于原创首发，侵权必究，欢迎转发、点赞及评论！